我正气写的有控制遗精帖子你需要可以私信我，我还有控遗群

多戒色养生，每天坚持做固肾功控制遗精，婚前禁欲。

加油

加油加油加油戒色

婚前禁欲，婚后节欲。做春梦说明脑子里的黄毒太多了，平时多修心多学习戒色文章，慢慢把脑子里的黄毒洗出来就好了，每天可以做做固肾功，加固精关

加油加油

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

假如你能控制不邪淫，我觉得可以谈，记住我们戒色的目的，恢复健康，做个负责任的男人，如果你觉得谈了会做那些邪淫的事，影响你恢复健康，到时候人家看身体不好，也会不同意的，总之你得明白戒色的目的，假如你们一年后结婚，这期间你好好戒色你可以去谈的，你坚持不了婚前禁欲，那很有可能影响你的恢复，就看自己有没有这个决心了

能不能谈看你自己自律情况，建议师兄多多睡觉 吃好睡好 锻炼 努力过幸福的生活

可以谈，但是一定不要婚前性行为！千万不要！好好戒。推荐你看《阴律无情》这本书，希望对你有所帮助。

加油呀，多看看戒色文章

先把身体养好，其他都可有可无

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油，我现在也早泄，有过一次早泄，慢慢自己锻炼，跟着做凯格尔运动恢复了，现在又早泄了

共勉