这样的有氧有效果\效果大吗。【跑步吧】_百度贴吧

03月06日漏签0天

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这样的有氧有效果\效果大吗。

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rt 平均心率完全是自信放大器。。。前五公里155（很大原因还是第一公里147...）也可能是今天状态不好
算后面的全跑到有氧动力去了

本人最大心率199

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来自Android客户端1楼2025-12-17 22:10回复

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来自Android客户端3楼2025-12-18 11:51

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