看望！

兄弟比俺还夜猫。可得保重身体，尽量不透支为好。

打卡136“天。。。

夜探辛苦的大明！

最近一段时间，我总是想起来我刚来戒烟吧的时候，很多戒友给我帮助和支持，友爱和温暖，有人顶你的帖子，你会很高兴，很开心，我忘不了那时候的心境。他们在我心里的位置依然很重，是他们帮我顺利的度过了最初的困难时期，他们的鼓励和支持在当初是非常重要。我一直心存感激！
2008年摄于意大利威尼斯《原创》


看望colzz 兄，周末好！

先顶再看

向你学习！
周末愉快！
七夕愉快！

戒烟限酒,强身健体!
周末快乐,持戒幸福!

吸烟者每次吸烟，都是因为尼古丁戒断半小时或一小时后产生的戒断的症状使你十分不适，逼迫你去吸烟。吸烟后，烟瘾暂时停止折磨你，你就有了相对的快乐。记忆把这种快乐归功到烟草身上，条件反射认为烟草是能带来快乐的，产生了对烟草认同的亲切，而完全忽略了抽烟之前的超级难受恰恰是烟瘾这个元凶造成的。吸烟得到的暂时安宁和放松，是尼古丁从吸烟者手中夺取的、原本就属于吸烟者的东西。如果你不被烟瘾所奴役，也就不需要香烟提供这种安宁和放松。因此只有用理性思考来消除毒瘾造成的错误记忆和条件反射，才能使你做到彻底戒烟，不再因为受到毒品的诱惑而痛苦。
总之吸烟不能给你提供任何享受，任何吸烟的享受都是烟草的骗局，和你的自我欺骗。


加班结束来看看就走，不用招呼了。

打卡137天，顶完一圈睡觉喽

好同志,晚安.