加油，学习戒色文章，解行并重

想要彻底戒掉。还是要多念楞严咒。

我一直在寻找克服戒色厌倦期，怎么才能找回初戒时的动力和热情。看戒为良药里说每天看一点戒色知识，养成惯性，就跟刷牙洗脸一样。每天都习惯看一点，状态不好就少看一会，状态好就多看一会。我深感认同，把戒色容人生活里，平平淡淡每天都进步一点点，这应该是最有利戒色的，你们说对吗？可以相互学习讨论。

戒了20多天，可能到破戒高峰期了。今天明显感觉意yy的念头多了，晚上睡觉老有微妙的感觉。吓的我赶快改为吉祥卧，心里黙念口诀。这几天要格外警惕念头来袭。大家有没有好点办法帮我度过欲望高峰期！

加油别泄气

飞翔哥说了，出现戒色厌倦期要及时调整，要保持每日的日课

静不心学习跟破戒多，肾精亏损关系很大，纵欲的人易没耐心，无法集中注意力，甚至脾气不好，总原则还是学习戒色文章与念口诀，只是遇厌倦期要及时调整状态，一天早中晚，看10分钟左右，不给自己刷短视频，兴趣在那些乱七八糟的东西上，自然没心思看戒为良药，这得最自己狠点，同时在每天具体学习多少上做安排，用零散的时间念口诀，根据自己情况每次看戒色文章5分钟还是15分钟，厌倦了就出去走10分钟（或其他转移注意力的方法），不要一厌倦就刷短视频，这个要慢慢调整。
我是戒过一年后，尤其一年半后多次出现厌倦情绪，我仍然没有中断过学习与练习，有时厌倦期就两三天，有时可能一周或更久，调整需要时间，不要急，相比欲望高峰期，厌倦期更可怕，因为厌倦期不想学习与练习，这样更易破戒，所以这时更要注意细节，总有几天一点也不想看戒色文章，那就多出去走走，边走边听评书或戒色文章都可以，总之想尽办法不给自己堕落的机会。
当你度过二十天这个坎，后面还有多次坎，不是欲望高峰期就是厌倦期，你度过一个，往后的路更好走，做好持久战的准备，加油！

厌倦期就别强制自己学那么多了，放生行善，孝顺父母

今天清晨有点憋尿，有晨勃，有微妙的感觉，还有点贪恋的感觉，突然我想起看过的贴子里说:我的想法不是我的，那真正的我在哪里，我正想着，想着，之前的微妙感觉，贪恋，晨勃不知不觉就消失了！朋友们，这是不是观心或者叫思维对治！

这几天因为太忙，反而平安度过破戒高峰期。有时候戒色真的是要靠机缘巧合。

观心断念说着简单，当你真正学会观心断念，并成功断掉邪念。叫你说方法，却找不到合适的语言。就跟学自行车一样，唯有多练习，自然就找到感觉了。

今早醒太早，拿起手机刷了会儿视频 ，看见擦边视频，本来还有点贪恋，突然在我心里有个声音:看擦边会破戒。我立刻关了手机，心里黙断念口诀。念着念着，就不知不觉的想别的事了，想了半天才反应过来，接着念口诀，跑了再拽回来，再跑再拽.，，，，

给自己一点信心，你行的。加油！按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的。【《了凡四训》白话文译文完整版，值得收藏 - 今日头条】
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十级了，没时间了，还看黄，双手举国头顶！