爱自己就会戒掉了

建议不要看短视频，这种短视频很容易看到擦边信息从而破戒的！

坚持

第一步要把抖音这些黄源卸载了啊

戒不掉究其根本，就是自己根本没想着彻底戒掉。如果真想彻底戒掉，就会想尽全力去戒色。
你想一想你每次屡戒屡破，哪一次有尽全力?哪一次不是刚开始信誓旦旦最后却虎头蛇尾。你怪抖音短视频各种美女跳舞诱惑你，你知道有美女那你为什么不彻底删除短视频呢。
每次破戒都有破戒的理由，那为啥没有成功的理由呢?
加油吧，醒悟吧，拿出决心戒色。

心魔就是这样一步一步引诱你走向破戒。自己要多学习心魔进攻的原理和规律。加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。