戒友学习戒为良药，欲海回狂，寿康宝鉴吧，你先看一遍，了解戒色知识先。戒色没那么简单，就像香yan，烟盒上上写的有害健康，还不是很多人抽！学习戒色知识领悟如何戒掉！掌控欲望！

压力人人都有，宣泄的方式有运动自我调节等等，正面的方式有益，而sy邪淫为万恶之源，这和你年龄无关，人的欲望是无穷无尽的，如果说人随时随地以纵欲为乐那就是禽兽不如了，戒色不是当和尚，婚前禁欲婚后节制，为的就是打磨自己的意志力以及锻炼对欲望高度掌控的能力，就想开车，只知道踩油门不知道刹车就是自毁，年少力强之时更应该戒色，把这股精力用在学习工作运动，无意淫的禁欲会让人越来越快乐，相反，纵欲会让你身体千疮百孔，心理上越来越赃，神经症抑郁等等，近朱者赤近墨者黑，好好戒色，17岁正是大好年华，用在正确的方面，不能以x压抑为放纵借口

在你这个年龄阶段当时的我也异常放纵自己，直到症状爆发才知道健康的身心有多么难能可贵，好好珍惜当下，多学习戒色文章树立正确思想观念，净化心灵

你这个年纪更应该好好学习传统文化 有欲望很正常 但可以正常去用别的方式 而不是sy

多运动，读诵圣贤经典，行善积德

行善积德，传播正能量，大力行善，化解邪念

现在戒掉是你最好的选择，年轻不是挥霍的借口，等到覆水难收的时候哭都来不及

精满不思淫，不泄为补。明白了吗？不光要彻底戒，熬夜也要戒！

知而不行非真知

静下心来，没那么大的反应。有啥压抑的，我们都是从那个年龄活过来的。我17岁时候也是精壮的时候，那时候欲望还没有我30岁强呢。

戒邪淫不是强戒，要加强学习戒色文章，从内心深处认可邪淫的危害巨大，而不是贪恋那点快感一味的压抑自己，没事多练习观心断念，把注意力集中断念口诀上，当你发现念头跑偏了，把念头拉回到当下继续集中在断念口诀上，次数多了你的断念能力就会大幅度提升，能够断除各种邪念，再也不会有压抑之感！楼主加油！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解，其他戒友如果戒色成功以及劝诫他人戒色，所产生的功德也有你的一部分。我就是靠着这个方法戒到现在，有179天了，一起加油！

所谓精满不思淫！你压抑，说明你在思淫，你才去压抑！你是之前撸多了，身体已经亏虚，虚则燥，人就越想哪方面事！
当然，刚开始戒，肯定要和欲望对抗，但是长期下去，单靠压制，肯定会破！
戒不掉，是内心正气不足！最简单的方法就是每天至少念三千到五千遍南无观世音菩萨，长期坚持，就能戒掉！每天坚持锻炼身体，坚持行善积德，孝敬父母！远离一切黄源，不看擦边！

你这是高中生没时间，建议休学一年，好好的早睡早起，给自己放个长假，方便你这期间更好的戒色