练己口诀【玄学吧】_百度贴吧

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练己口诀

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盘坐宁心，轻松自然，唇齿轻合，呼吸似锦。

送TA礼物

1楼2011-03-18 20:26回复

手须握固，眼须平视。收聚神光，达于天心。

2楼2011-03-18 20:27

不感兴趣

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进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。

3楼2011-03-18 20:30

丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，练己功全

4楼2011-03-18 20:31

楼主人如其名

IP属地:印尼

5楼2011-03-18 20:35

不是我咋了？

6楼2011-03-18 20:37

手机码字不容易……你这庅说　算了不发了

7楼2011-03-18 20:40

呵呵，道友接着说，求道之人不应为一句话争执。

8楼2011-03-18 21:46

不感兴趣

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这是什么？具体姿势是什么，这是练气的吗？

IP属地:山西

9楼2011-03-18 21:49

回复8楼：
明日继续吧困了……

10楼2011-03-18 23:07

内丹功入门

11楼2011-03-19 07:52

当调心调身达到要求后，然后把两眼神光收回天心（两眉中心）同时轻合双眼

12楼2011-03-19 08:12

光聚天心又称回光把神光收回天心然后将此神光引入脑中泥丸宫再降光至中脉至下气穴

13楼2011-03-19 08:18

此时气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分

14楼2011-03-19 08:21

不感兴趣

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行腹式停闭顺呼吸法，吸气时气入鼻孔缓慢吸入，沉至气穴

15楼2011-03-19 09:23

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