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回复：打羽毛球能减肥吗

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回复12楼：
-.-这很正常-.-，广州这边的学生只要经历过体育中考肌肉都挺扎实的，平均每天8--10个200米全速，2--5组的50米蛙跳
IP属地:广东16楼2011-03-18 21:06
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    = =中考体育都是浮云啊…据说游泳不错…我想试试…
    IP属地:中国香港17楼2011-03-18 21:44
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      2026-04-10 14:52:20
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      只用每天慢跑1500米中考体育满分路过
      IP属地:广西18楼2011-03-18 21:51
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        = =我这种都是体育中考满分…
        IP属地:中国香港19楼2011-03-18 21:54
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          我们当时好像是立定跳远2.22轻松+愉快
          20楼2011-03-18 21:57
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            我们规定跑200米加1个自选。200米男的基本24--26秒，女的基本30--34秒内。立定跳那有2.22就满分那么爽-.-
            IP属地:广东21楼2011-03-18 22:17
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              回复17楼：
              我们没得考游泳的。
              IP属地:广东22楼2011-03-18 22:18
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                回复19楼：
                我们学校基本都满分-.-，但问题是规定要练无论你跑多快-.-
                IP属地:广东23楼2011-03-18 22:20
                回复
                  2026-04-10 14:46:20
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                  回复：8楼
                  您好　您是坚持了多长时间瘦到了那个体重？还有每天打几个小时，可以加上我的ｑｑ给我说吗？３９７２４０６９８　
                  24楼2011-03-21 16:02
                  回复
                         天天打球、 可是还是那么重、   过了个年、 体重上去了怎么减都不见效果、杯具  


                    25楼2011-03-21 23:13
                    回复
                      打羽毛球打了一学期 减了25斤 你说呢？
                      26楼2011-07-11 18:54
                      回复
                        基本上一天可以减1千克。。不过回家吃了饭又基本上回去了。。然后去过厕所再瘦半公斤。。= =总之肯定会瘦。。饭吃多了就不行了。。
                        IP属地:北京来自手机贴吧27楼2011-07-11 19:30
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                          捡球用腹肌吗？ 无语，难道用手指多了手掌长肌肉？
                          IP属地:浙江来自手机贴吧28楼2011-07-12 02:30
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                            想减肥要少吃，7成饱就只可以了，否则做什么运动都减不下来
                            IP属地:山东29楼2011-07-12 07:22
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                              2026-04-10 14:40:20
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                              女生的话，腿形可能会不好看哦！
                              来自手机贴吧30楼2011-07-12 08:13
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