回复：大佬们腹部脂肪怎么减啊？【健身吧】

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回复：大佬们腹部脂肪怎么减啊？

只看楼主收藏回复

这个问题不像减肥55㎏的神人应该问的，你已经很牛了，继续努力减就是

IP属地:福建

来自iPhone客户端16楼2025-12-04 08:32

现在同身高体重，114 减下来的，也是卡住了

，但是你平板怎么那么厉害，我也看得出腹肌轮廓平板只能三十秒，我还运动三年了

IP属地:广西

来自iPhone客户端17楼2025-12-04 09:25

不感兴趣

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毅力已经很惊人了，但松弛的皮肤看来没有什么常规的好办法，我觉得只有继续减到合适体重，并且练肌肉，让肌肉撑起来，或许会有所改观

IP属地:北京

来自Android客户端18楼2025-12-04 10:55

为啥要跑步

IP属地:马来西亚

来自iPhone客户端19楼2025-12-04 13:23

抽脂

IP属地:浙江

来自iPhone客户端20楼2025-12-04 14:29

蛋白粉

来自iPhone客户端21楼2025-12-09 01:05

减肥和健身按年计算而不是月，坚持下去就会水到渠成！

IP属地:北京

来自iPhone客户端22楼2025-12-09 10:59

慢慢减增加力量锻炼长期坚持

来自Android客户端23楼2025-12-12 15:02

不感兴趣

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一个月减十斤，坚持了十一个月，真牛

来自Android客户端24楼2025-12-13 16:18

控主食，少吃精致碳水瘦肚子是最快的

来自Android客户端25楼2025-12-14 22:26

Baby 我们的感情就像爬楼机，让我突然低血糖

IP属地:广东

来自Android客户端26楼2025-12-15 09:18

上玛仕度肽

来自Android客户端27楼2025-12-15 10:29

体脂下来腹肌自然有

IP属地:北京

来自iPhone客户端28楼2025-12-15 16:09

减腹部脂肪得饿

来自iPhone客户端29楼2025-12-16 17:18

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