戒色第26天，好神奇，我的脸上已经三天没出油了，以前额头上摸一巴掌，满手掌的油腻，现在一巴掌过去，手上摸之前什么样，摸之后还是这样，一点油脂都看不到了，终于摆脱油腻大叔的形象了，感谢戒色吧

要戒掉手淫恶习，必须多学习戒色文章提高觉悟，专业戒色非常强调学习，当你的觉悟和断念水平提升了，到时自然可以降伏心魔，否则就会被心魔拖入生不如死的活地狱！

加油师兄，另外我想问下，自从师兄你戒s以来，目前身体各方面有没有什么变化，并不是单指外形上的，就是包括精气神以及运势各方面，有没有得到调整

加油加油

感谢分享 加油师兄

向师兄学习，加油。

继续加油

加油

加油

加油，您一定要开开心心的哦，一定一定要幸福啊

您已经戒s519天了，随喜赞叹！每日签到就是对戒s初心的坚守，戒s日课就是坚持的印记。戒好每一天，相信积累的力量，量变终将产生质变，关键要有信心，因果报应真实不虚。读圣贤书，立君子品，做有德人，戒是正道。

说的对 随喜赞叹

加油师兄。好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点，不要看黄，不要看擦边，不要邪淫，关关难过，关关过，要有越挫越勇的精神！

加油邪淫者种恶得恶自食恶果，戒除邪淫会让我们的生活变得越来越好