加油好好戒色看戒为良药

加油师兄

手淫好色是一把钝刀，日日剁人脊梁，却不让人立时毙命，只教他终生弯腰。
————摘录于网络 原文略改

试试我的办法
我戒了三年多了

要戒色成功，你必须要有一个不断变强的想法或信念，必须强过心魔，才能降伏心魔，就像把你和心魔关在八角笼里，两者在进行最残酷、最惨烈的格斗，只有强者才能生存！

祝贺师兄，戒骄戒躁，保持警惕。人生是用来修行的！！！不努力戒，就是作恶，下场悲惨啊！
我彻底戒掉1000多天了！！！
如果对佛法不排斥，建议学佛降低欲望，比如念佛念咒念经。
我是通过学fo，坚持持诵日课大悲咒，戒掉了20年的恶习。我认识一些师兄，通过念地藏经，治愈了失眠焦虑等病。

人体如同一个能量工厂，通过摄入食物、水分和空气，转化出维持生命所需的气血能量。一部分能量用于日常活动，另一部分则作为“储能”，用于身体修复、大脑滋养及应对突发状况。
性高潮是一个剧烈的能量释放过程，消耗的不仅是表层营养，更是大量的“储能”与神经能量。频繁手淫如同不断动用战略储备燃放烟花——短期看似无害，长期则会透支身体的修复潜力与精气神。
手淫的潜在危害，主要不在于损耗已知的化学成分，而在于持续消耗人体的根本生命能量——这是现代科学尚未完全阐明的领域。
什么是肾精？
先天之精：源于父母，决定体质与生殖基础；
后天之精：由饮食化生，滋养全身并补充先天；
功能：主生长发育、生殖、骨骼骨髓、大脑及头发健康。
性行为如何消耗肾精？
对男性：射精是肾精最直接的外泄；
对女性：性兴奋、高潮及分泌过程消耗气血与阴液，同样耗损肾精。
为何“性兴奋”就在耗肾精？
暗耗：性幻想或心动时，即使无行为，也已调动肾气，启动能量准备状态；
明耗：实际射精或分泌，是能量的显性外泄。
因此，中医强调“清心寡欲”，不仅为避免明耗，更为减少暗耗，使肾精得以封存，滋养生命。
肾精在传统养生与修行中被视为生命能量的根基。
肾精充足者，首先体现为生命力旺盛。中医认为“肾主骨生髓”，精足则骨骼强健、牙齿坚固、头发润泽；“肾开窍于耳”，故听力敏锐、耳廓饱满。这类人往往气血调和，冬不畏寒、夏不耐热，抵抗力强。肾精上充于脑，则记忆力佳、思维清晰，精神饱满。
肾精充足时，情欲亦趋于平和。佛家讲“精满不思淫”，有助于持戒清净；道家视其为“炼精化气”之基，精足则欲淡神安。二者皆指出，精充者情绪稳定，不易恐惧焦虑，睡眠深沉，醒后精力充沛。
佛道两家重视肾精，实为对生命能量的养护与升华。肾精充足不仅带来健康躯体，更为修行创造顺缘——佛家借以深入禅定、开启智慧，道家凭此炼化精气、求证大道。

加油加油

加油，坚持戒。平时远离黄源

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆。积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点，不要看黄，不要看擦边，不要邪淫，关关难过，关关过，要有越挫越勇的精神！

必须得好好戒色了，不要让父母再为你操心了，给父母争口气，注意戒色期间一定不能yy，更不能看擦边，看擦边内容，看擦边视频等等，你身体有多少精子都能给你漏完，心魔就是这么可怕，如果一直yy 看擦边内容后果不堪设想，不要做让自己后悔终生的事情才行，暗漏比直接看h sy破戒危害更大，多看戒色视频，多看孝顺父母的视频，多看戒色文章，sy适度无害论完全是骗人的，一定不要相信适度无害论，精少则病 精尽人亡不是一句空话，时刻保持头脑清醒才能做出正确的决策，看住念头不跟随邪念，至关重要，不要做让自己后悔终生的事情，戒色先戒看h，色即是空空即是色，看h sy到最后还不是一场空 最后一身症状 一身小毛病，改正脑子里的戒色误区，不吃垃圾食品影响身体健康，改正所有的坏习惯，加强体质锻炼，心魔会用各种招数怂恿你破戒，一旦被心魔控制思想 行为 理智很大概率会导致破戒，不要把戒色想的太简单了，认为只要不看擦边 不看h，不sy 不yy就没事了，这样想还会破戒，不给心魔可乘之机，为了报答父母的恩情戒下去才有希望，身体虚了怎么和父母交待，身体虚了对不起父母的恩情，身体虚了怎么娶妻生子，对不起自己的身体，更对不起父母含辛茹苦养你这么大，戒色执行力必须强才行，克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边内容的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病。抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身心健康，影响心理健康，影响身体健康，频繁破戒会变得胆小怕事，自卑 自闭，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神。做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会被人欺负 嫌弃，看不起，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限。记忆力减退。耳鸣，脱发。失眠。对视障碍，情商变低，运气变差，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会影响父母的运势，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，年龄大了容易骨质疏松，频繁破戒容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎，炎症，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完呢，sy是有百害而无一利的事情，sy害人不浅，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网。改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，加强体质锻炼，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。

加油

一起加油

加油