加油

好随喜赞叹，文字确实充满了喜悦。
真心希望楼主越来越好。

真棒，加油，再接再厉！

加油

厉害！！！

加油

随喜赞叹

感谢分享

注意戒色期间一定不能看擦边视频，看擦边视频你身体里面有多少精子都能漏完，看擦边视频比看h破戒危害更大，多看孝顺父母的视频，多看戒色视频，多看戒色文章，积德行善，力行善事，sy适度无害论完全是骗人的，一定不要相信适度无害论，精少则病精尽人亡不是一句空话，不能给心魔可乘之机，一旦被心魔控制你的思想 行为 理智 意识很大概率会导致破戒，看住念头不跟随邪念，至关重要，不要把戒色想的太简单了，不要认为不看擦边视频，不看h 不sy 不yy就没事了这样的想法是完全错误的，色即是空空即是色，看h sy yy和慢性自杀一样，看h sy yy看擦边视频到最后还是一场空，一身症状，一身毛病，不要做让自己后悔终生的事情，不要让父母再为你操心了，时刻保持清醒才能做出正确的 m选择，无论戒了多少天破戒只是一个念头的事情，戒色没有孝顺父母的基础是戒不了多久的，即使现在戒了一段时间过几天很容易会导致破戒破戒，戒色执行力必须强才行必须去执行戒色文章的规定，改正脑子里的戒色误区，改正所有的坏习惯，不吃垃圾食品影响身体健康，做到饮食作息规律才行，为了报答父母的恩情戒下去才有希望，身体虚了怎么报答父母的恩情，身体虚了怎么和父母交待，身体虚了以后怎么娶妻生子所有的事情都必须想到才行，身体虚了对不起自己的身体，身体虚了对不起父母含辛茹苦养你这么大，克服内心对看h的贪恋 ，克服内心对看擦边视频的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首百善孝为先，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症。焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身心健康，影响身体健康，频繁破戒会导致胆小怕事，自卑 自闭，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退，耳鸣，脱发，失眠。对视障碍，情商变低，运气变差，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会影响父母的恩情，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，年龄大了容易骨质疏松，频繁破戒容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎，严重，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，看h sy yy看擦边视频是有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯养成好习惯，正气足百邪不侵，看住念头不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破。找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，加强体质锻炼，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。

感恩师兄分享共勉之

加油

1．忏悔和发愿。深刻反省自己，在观音菩萨、地藏菩萨面前至诚礼拜忏悔，从内心坚定做出改变，发愿不再造，发愿断除邪淫，发愿尽所能帮助别人戒除邪淫。2．不看不听不想有关邪淫的内容。3．饮食节制，少吃肉多吃素，戒除五辛，五辛会加重情欲。4．孝顺父母、供灯供僧、放生、助印经书、布施穷人、去做义工、护持寺院和弘扬佛法，修十善业。5．劝他人戒邪淫，广泛宣传、转发戒邪淫文章内容视频图片链接等，帮助他人走向光明。6．依靠佛力加持，坚持念佛号咒语等，多诵经抄经，多看高僧大德视频、学习善知识。7．多看圣贤书籍，多看因果书籍，如《寿康宝鉴》《太上感应篇》《阴律无情》《了凡四训》等。8．运动，运动可以促进内啡肽和多巴胺的分泌，让人开心，慢跑、跳操、八段锦、金刚功等。9．多晒背，多亲近大自然，感受大自然的清风和阳光，正确爬山徒步，出去走走。10．良好作息习惯，早睡早起，醒来立即起床，早起运动提升阳气，赖床杂念多，中午也别睡太多，总之除了睡觉尽量别在床上躺着。11．少玩手机远离短视频，让自己忙起来，制心一处专注做事。睡觉前尽量不看手机。12．远离情欲视频电视剧，远离恶友，多看正能量。13．把家里打扫干净整洁，把自己收拾干净。14．培养几个兴趣爱好坚持提升自己，丰富自己的生活。15．时时观照自己的念头，不要被邪念带着跑，提高警惕性，当淫念起时尽快觉察和观照它。16．修心，常怀善念，经常发自内心祝福别人。多看人优点。17．学习中医养生，把身心养好。18. 见此篇者传一百人，可增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。传四百人，子孙昌盛。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。愿天下再无淫邪！

1

感谢分享，一起努力戒色