加油啊向你学习

加油，多行善积德，可以宣传戒色，就会很快戒掉

加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

随喜师兄

戒一个月有戒断反应吗现在腰疼

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

楼主，邪淫会导致天灵盖，太阳穴，头区域疼吗，会的话，戒除就可以恢复了吗？

好好戒，一定可以成功的

水贴

长假又到了，再重复一遍。
长假是放纵的好时机，好几天都没有事情，你可以一天一管，甚至一天2次，你可以从早看到晚。可是你想过之后吗？之后再开学，上班，你变得更猥琐了，身体更吃不消了，脑子更迟钝了。你还想考个好学校吗？还想升职加薪吗？你对得起父母期待的眼神吗？你还想孝敬你的父母，还想有幸福的家庭，还想有自己的孩子吗？你还能撑起一个家庭的担子吗？
但是长假也是精进的好时机。没有别的事情打扰你，你可以用着几天加深自己的戒色功力，用这几天养好身体，就能以更饱满的姿态迎接后面的生活。特别是学生，特别是马上要面临中考、高考的学生，这是能决定一生，决定命运的考试，时间上已经很紧张了，多学一分钟，也许就多了一分，多堕落一天，也许离梦想又远了一步。
你愿意用这几天好好“享受享受”呢？还是用这几天改变人生，作为人生的转折点呢？
你是想让自己的人生曲线在假期上扬，还是想让自己的人生曲线在假期加速下坠？

感谢师兄分享，正如戒为良药中说得“戒色会带来四种感觉：愉悦感、社交感、幽默感和憧憬感”向您学习！

真棒

加油加油