准备也给姑姑买双鞋寄过去，姑姑平时对我挺好的，恩，就这么决定了

今天晚上一碗红枣粥，很多，一个豆沙饼，以把杏仁然后五个琵琶。我现在喜欢上了自己熬粥

朵朵真是个乖孩子 吼吼

哈哈，沼泽夸我好开心啊。

我发现现在好好吃饭排泄顺畅好多，我现在基本每天三次呢。

我希望吧里的每个女孩都可以好起来，我们 都要健健康康地活着 好好地活着，去回报这个社会上所以爱我们的人。去实现自己的人生理想和意义。
昨天看了一个访谈节目 厌食症的医生说的一句话很不错“你们应该是骄傲的，因为你们身上的这种毅力是常人所部具有的，所以如果你们能把它选对了题目，那么在任何事情上做起来都应该是最棒的，不要在意自己身上曾有过多少缺点，要看重自己的优点。
   相信自己。 你一定能够走出来，这是成长中你上的一堂必修课。”
   姐妹们，好好爱自己，爱生活，过健康的生活，今后的我们会更顽强无坚不摧。因为我们曾经倒下过 更因为我们经历过痛而成功地站起来了。我真心希望每一个暴食过的女孩都可以成为最幸福的女孩。

朵朵姐，我要向你学习。忘记体重所带来的困扰。只是我可能比你严重一些。因为我似乎已经把暴食当做一种宣泄我不快乐的极端方式。 它可以满足我一些欲望和心理的空。我真的不知道该怎么做才能够战胜它，改变它。不知道当下一次自己独处时，这种欲望又来袭时 我该怎么办。。。好痛苦，真的控制不住啊。就一个劲地去买去吃才舒服一样。。。我真的是太没用了，好难过...
晚安，朵朵姐。

妮妮，我们想要不停的吃东西是因为长时间的节食或者催吐，身体没有营养供给所以发出了想要某些营养的信号，吧里那么多姐妹喜欢暴面包饼干之类的为什么，就是因为没有碳水化合物这些糖分，身体缺少所以需要，所以越甜的东西就越想吃，等你正常吃饭之后就不会那么想暴了，因为身体得到了满足。刚开始可能会很辛苦因为长时间不好好吃饭不知道如何吃不知道什么才是饱了，但是必须要坚持哪怕吃多了也不可以去吐。慢慢的你会好很多，会感觉身体好很多，气色好了，身上有力气了，原来的我极度怕冷现在浑身热呼呼的，原来我的手掌都蜡黄蜡黄的现在有了血色，都是好好吃饭，食物带给我的能量

妮妮，我们想要不停的吃东西是因为长时间的节食或者催吐，身体没有营养供给所以发出了想要某些营养的信号，吧里那么多姐妹喜欢暴面包饼干之类的为什么，就是因为没有碳水化合物这些糖分，身体缺少所以需要，所以越甜的东西就越想吃，等你正常吃饭之后就不会那么想暴了，因为身体得到了满足。刚开始可能会很辛苦因为长时间不好好吃饭不知道如何吃不知道什么才是饱了，但是必须要坚持哪怕吃多了也不可以去吐。慢慢的你会好很多，会感觉身体好很多，气色好了，身上有力气了，原来的我极度怕冷现在浑身热呼呼的，原来我的手掌都蜡黄蜡黄的现在有了血色，都是好好吃饭，食物带给我的能量

妮妮，想要好就必须放下体重，我现在算是明白了，我一米七最轻的时候大概九十二斤。曾经因为自己多么的美，现在想想简直丑的不行。全身的骨头穿衣服都撑不起来。我知道这都是减肥给我们的后遗症。妮妮，振作起来吧我们可以好，你也可以的。看你爸爸妈妈那么疼你爱你，为了爸爸妈妈也必须努力好起来啊要不他们会心碎的。妈妈十月怀胎生下我们遭了那么多苦，我们不懂得报答就算了，但是最最起码不能糟蹋身体。身体受之父母啊一定要好好爱惜啊。宝贝，你的身上就是我的影子看着我就心疼。不要一个人吃饭和爸爸妈妈一起，他们吃多少你就吃多少，慢慢的脑子会给你带来信号吃饱了。听朵朵的话主食一定要吃饱，其实米饭根本不胖人的，只有吃饱了主食才不会想着去暴。吃饭的时候细嚼慢咽慢慢享受，吃饱之后立刻离开不要逼迫自己继续进食。可以饭后和妈妈出去走走，放好心态一定可以的，朵朵相信你加油宝贝

今天早上继续我的红枣杂梁粥。里面打一个荷包蛋之后再吃个水果，今天上班准备兜里备点饼干以防万一会饿

朵朵~早安~么么~刚吃饭完去教室了

泽泽也早阿，天天来看我，开心

我可每天关注着朵朵呢~所以你可得乖乖的

朵朵一直乖呢，么么。