恩对，健康零食

称体重又重了两斤，有点难受

回复：573楼
朵朵姐，我们一起加油吧，我现在刚开始今天第二天，小腰姐姐说前两周会比较难熬，但是我现在觉得很温暖，这里有你们。。。让我来了一天就觉得你们真的很亲，我会慢慢多跟大家说说我的情况，希望大家一起。。健康

小葵。只要我们好好吃饭健康的胃肠系统还会健康的回来的，现在好好吃饭感觉身体一天比一天好呢，加油加油。两斤的起伏不能说胖了也不能说瘦了。振作起来难道你忘记我们的目标了吗

锈锈啊，我也超级喜欢吃。就是开口的美国大杏仁啊，我还喜欢腰果，开心果一般般，现在觉得碧根果也不错。坚果对女人超级好这是爸爸告诉我的，每天定量坚果可以美容呢

贝贝欢迎你进入我们这个大家庭，刚开始会辛苦一点，但是情况会越来越好，你会感觉身体一天天的美妙起来，那舒服的会很开心呢，我们要一起加油相信贝贝会很棒的，看好你哦

朵朵姐，说真的 感动的我快哭了，我一定能好，三年，够了，
我今天第二天，完全拒绝零食是不是也不对呢？还有 刚才有姐妹看了我写的日记 说我主食吃的太少了，可是 主食也是 零食也是，我总是怕我一吃就控制不了。。心里很难受

难受归难受，我是不会放弃的， 朵朵你放心吧
毕竟我是差点死掉的人，从鬼门关回来绝对不会再做傻事了

贝贝，那就细嚼慢咽吧，一碗饭我现在能嚼上半小时，呵呵

贝贝啊。你可以试试慢慢的吃饭，细嚼慢咽，主食吃了才会让人有饱的感觉才不会再去想吃其他的东西，贝贝，主食一定要吃饱吃饱主食是不会长肉的。慢慢来，刚开始肯定还是不知道吃多少可以饱，但是慢慢的就知道了。身体恢复需要一个时间，给它时间相信你是可以的。慢慢吃你会发觉一会就吃饱了。贝贝加油，有困难就来找姐姐说姐姐一直都在

小葵，我曾经也绝望过，还狠狠的扇过自己的巴掌，但是现在都过来了。走过来就不要再走以前的路了，大家加油

晚上自己做的西红柿鸡蛋汤。吃了一碗米饭半条鱼。现在准备睡觉拉。睡前一杯牛奶，十个杏仁。

谢谢小葵 谢谢朵朵，今天晚上我吃了青豆炒火腿 素炒小白菜，还有小半碗米饭，青豆吃下去很顶饱 7点去考了个试，9点回来洗了个澡 洗了个衣服，贴上面膜看是在贴吧里看看，现在打算睡觉了，明天开始学会享受食物，今天第二天，虽然刚开始，但是大家教会我很多，我现在状态很好，我会坚持，
朵朵姐，我这次是真的下狠心了，自己都觉得自己这次是不一样了，我开始有了比较强烈的告诉我相公这件事情的想法，但是你懂的，心里还是那么有点七上八下，唯一知道我这个情况的姐们儿也劝我告诉他，说实话 曾经几次话都到嘴边了，可是说不，现在我想告诉他了。。尤其是看了小腰姐那么幸福。。我现在比较忐忑的是，我怕我告诉他以后，在未来戒暴的过程中，一旦控制不住复发，我心里回极难受的。因为我现在之所以有这么大决心戒暴就是因为他，我想跟他好好过日子，我觉得自己背着他BS良心上受不了，觉得对不起他，很强烈的自责。。
我还有几天可以犹豫，因为这两天上课，周五晚上回家才能看见他，我现在已想这个事情就紧张的要命。。。