心魔胆敢挑战我的爱好，我定叫它有来无回

这个方法算是转移注意力，可行，不过还是要多练习观心断念，这个方法配合观心断念效果更好

手机严格设定使用规则

这种方法可行一时，但心魔无孔不入，还是要提升断念水平才能戒得稳固，平时也要严格远离擦边黄源，少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复。

加油加油加油

加油，戒除邪淫

那没有爱好的人呢？

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

加油戒色

加油加油

爱好本就是很有用的，尤其是当你的爱好有一个正相关的圈子的时候。这时候，你也会进入那种状态，感受到人生的美好，而不是邪淫带来的懊悔

每天学习戒色文章，加油！

早泄，阳痿，精关不固，邪念回忆，伪装念头让你跟随图片上。有梦无形能上身，破戒，中药调理，忌虚不受补，时刻警惕图片上脑，苦练断念。恶性循环，淫心占心神者，少睡，晚上不吃肉，楞严咒，四种清明诲。六字真言。

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