回复：推肩怎么上不了重量【健身吧】

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求助

那我没招了，我卧推100（极限，推肩35kg（可以做6个）

IP属地:湖北

来自Android客户端33楼2025-12-02 12:38

可以试试实力推

IP属地:贵州

来自iPhone客户端34楼2025-12-02 22:57

不感兴趣

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你确定你能推110kg？
推肩的力量和三头是正相关的，你有能推110kg的三头不可能推不起22.5的肩。
还是说你110kg是史密斯卧推？

IP属地:江苏

来自Android客户端35楼2025-12-03 06:08

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