哎要emo了【健身吧】

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练差不多两个月了 183 140斤左右（从120涨到140 应该是肌酸锁的水）感觉两个月没啥锻炼痕迹力量进步的也很小两个月哑铃从2.5到12.5

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-11-18 01:20回复

不错了，从健康角度来说不练力量也可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-11-18 01:45

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不感兴趣

开通SVIP免广告

两个月时间也太短了

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-11-18 16:45

先练一年

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2025-11-18 17:57

你有什么好emo的？我每天吃3400卡，我的体重增长人家缓慢，你有什么好emo的？纯碳水434g，蛋白质140左右，脂肪70g

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2025-11-18 19:14

肌酸可锁不了这么多水

IP属地:美国

来自iPhone客户端6楼2025-11-19 00:22

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