不知道是十五年还是十六年了，我姓黄，是广西钦州灵山县太平镇那隆村人，今年二十五岁，我小时候我爸看黄电影，然后还有黄色小说然后我就会了手淫，很难戒掉，我知道行善，看书圣贤书弟子规三字经了凡四训寿康宝鉴可以做到但是很难戒除，难坚持，屡败屡戒，最高记录是戒除了二十天，或者十七天，这次我一定会成功的，要一直行善，一直看佛经道德经孟子论语，现在我有三眼皮，手淫导致的，之前也有不过好了，现在又有，已经有快半年了，一直是三眼皮，戒掉就可以好，我有尿不尽，尿滴白，精索静脉曲张，耳鸣到现在还没好，因为老是破戒，二二年的五月份耳鸣到现在，戒除邪淫两年内是肯定可以好的，最好的恢复是每天九点睡觉，希望所有人都可以戒除邪淫，希望世上没有邪淫。