在戒色的每一天我们都应该要保持好超强的警惕意识,什么是戒色的警惕意识?就是在意淫幻想来袭时,能坚定的守住自己不看黄不撸管的底线。肾精其实就是脊髓和脑髓,所以我们要坚定的戒色保精,保住我们的肾精等于就是在积蓄宝贵的脊髓和脑髓!要把这些戒色的核心思想刻在自己的脑海里,形成一种抵触淫邪的内心屏障,当意淫念头来袭,还没形成冲动时就断掉了,这样我们身体就不会受到损害,肾精也就不会流失。当戒色到了一定的时间段,身体肾气逐渐恢复 欲念出现的次数会比较频繁,这时候我们戒色的警惕意识也要逐渐加强,每天不间断的学习戒色文章是促进警惕意识的最佳途径,念头来了就断 再来再断,如此循环,绝不妥协!不要嫌麻烦,可以把这种断念的时刻当做生活中最大的乐趣;(我能战胜自己的心魔,我感到无比快乐!)每战胜一次心魔来袭,觉悟也会随着上升一个阶梯,这样想想与心魔斗真是其乐无穷啊。💪