加油 努力学习修心 练好断念不净观白骨观，这玩意本质就是生孩子的，日课落实到位

我们都是各种原因导致邪淫的，那时候年少无知，不知道精气神的宝贵，这都不重要了，重要的是以后怎么样，以后是想身体越来越差，人生越来越不顺利，还是越来越好，就看现在自己的做法，现在的行为了。

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

其实我们都是欲望组成 戒色最终目的是掌控欲望 而不是被欲望掌控 多看佛教 静心养性 不行练练打坐 世上无难事只怕有心人 ——来自一位46天破戒的戒友忠告 今天是13天 一起加油

那就好好加油吧

师兄加油！愿师兄早日戒除邪淫

加油戒了吧，多学习戒色知识，保持警惕性，每天都要学习戒色知识

在戒色的每一天我们都应该要保持好超强的警惕意识，什么是戒色的警惕意识？就是在意淫幻想来袭时，能坚定的守住自己不看黄不撸管的底线。肾精其实就是脊髓和脑髓，所以我们要坚定的戒色保精，保住我们的肾精等于就是在积蓄宝贵的脊髓和脑髓！要把这些戒色的核心思想刻在自己的脑海里，形成一种抵触淫邪的内心屏障，当意淫念头来袭，还没形成冲动时就断掉了，这样我们身体就不会受到损害，肾精也就不会流失。当戒色到了一定的时间段，身体肾气逐渐恢复 欲念出现的次数会比较频繁，这时候我们戒色的警惕意识也要逐渐加强，每天不间断的学习戒色文章是促进警惕意识的最佳途径，念头来了就断 再来再断，如此循环，绝不妥协！不要嫌麻烦，可以把这种断念的时刻当做生活中最大的乐趣；（我能战胜自己的心魔，我感到无比快乐！）每战胜一次心魔来袭，觉悟也会随着上升一个阶梯，这样想想与心魔斗真是其乐无穷啊。💪

加油

加油

要学习戒色文章，只是行善而不去练习断念，邪念根本挡不住的

坚持学习，加油！

加油努力
看我写的
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

已经十九年了，戒了13年了，最高一百天左右，大部分时候只有7-14天。但现在依然在努力，第63天。这么多年下来，感觉的确很难，但戒绝对没有错，你跟读书学习一样，这是值得一辈子研究努力的地方，在前进中取得的收获还是很大的。不戒掉这东西，真的有点要命。

加油戒色