心动精自走，这样下面肯定会漏，对身体也很不好，特别是对前列腺，长期这样肯定会出问题。戒色就不能看黄

算 早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道 做正事 在多吃点素更好

看黄就是破戒

经常邪淫的人的身体的症状，五心烦热，手脚心热，手脚背又冰凉，出汗多，自汗，盗汗，尿频、尿急、尿不尽、尿无力、尿等待、尿泡沫、尿分叉，大便不成形，拉稀，一天拉三四次，拉多了还容易得痔疮，痔疮加重，手淫完就容易腹痛，头晕脑胀，眼花耳鸣，感觉全身无力，乏力困倦，嗜睡，喜欢躺着，好吃懒做，没有动力，做事三分钟热度，腰酸背痛，腰疼，脚后跟疼，用手敲打大腿两侧会很疼，跑步跑个两百米，三百米，就感觉很累，那是因为你肾精亏虚，又加上熬夜久坐，肾精更加亏虚，肝肾同源，肾虚引起肝虚，肝主筋，肝不好的人就容易腿软无力，做50个深蹲都可以疼三四天，走路腿都不直，甚至要扶墙走或拿着拐杖走，肝藏血，肝不好的人就容易做梦，肾精亏虚的人就容易做梦，失眠多梦，焦虑症，抑郁症，狂躁症，精分，双相，强迫症，疑病症，被害妄想症，身上经常感觉刺痛，经常感觉身上有蚂蚁在走，经常感觉身上有臭味，容易口臭，牙龈出血，口腔溃疡，这是因为心火旺导致的，身上某个部位的肌肉经常抽动，额头有紧绷感，压迫感，感觉沉重，喜欢暴饮暴食，喜欢吃超市里那些垃圾食品，薯片，辣条，饼干，喜欢吃水果，水果也是寒凉的，尽量不吃或少吃，真的要吃也放在锅里煮着吃，喜欢喝各种饮料，还喜欢喝冰的饮料，尤其是夏天吃冰棍，喝冰的饮料，有的还喜欢喝牛奶，不要喝牛奶，古中医说牛奶是大寒，身体阳气不足一定不能喝，只戒色不注重饮食习惯也是不行的，只有戒色加上良好的饮食习惯，生活习惯，早睡早起，多喝水，多运动，跑步，跳绳，打篮球，打乒乓球，打羽毛球都可以，大家一起加油！

二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫🙏

我就是非常容易失眠多梦，熬夜导致阴虚火旺，阴虚生内热，所以会五心烦热，全身燥热，会很难入睡，睡的越晚越阴虚火旺，越生内热，阴虚火旺和内热越严重，就会越容易失眠多梦，很难睡着。

公益宣传 远离色情，切莫邪淫，伤身败德，消福折寿
什么是邪淫？一切不受国家法律或道德所承认的男女关系，以下均称为邪淫如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋，看
黄片黄图黄色小说等。
邪淫的后果：记忆力下降、两眼无神、肾虚，现颓废猥亵之相；求财不成、功名削减，事业不顺，家庭不和，甚至恶病缠身之苦果。
如何戒邪淫？远离色情场所和不健康信息，不看黄片 淫秽图片小说等，多看正能量文章，多做善事，广积阴德，孝养父母等。
万恶淫为首，百善孝为先！

可以看看我的贴子讲的比较多。

真是可怜呀，不知道看黄已经算破了，还在那里说看黄不算破，这个看黄不算破不知道误导了多少人，戒色不戒黄谈何戒色，一边在享受看黄的刺激，一边又信誓旦旦在说我要戒色，这不是自欺欺人的吗

破了，好好忏悔，精气神无形地损耗掉了，以后别碰了，南无阿弥陀佛。

加油

算yy破戒

楼主，看黄的危害也非常大。一方面对身体的，心动则精自走 ，你在看黄和意淫过程中肾精无形中已经暗耗掉了，而且容易导致遗精和前列腺等身体问题。另一方面对心灵的，一旦看黄的，心整天都不镇静，满脑子都是黄的东西，并且看到生活里稍微有点刺激的场景或画面就不断意淫，做任何事都能联想到黄的东西，导致人心异常不正，内心阴暗龌龊。一定要清晰的认识到看黄的危害，不能抱侥幸心理，彻底戒除一切形式的邪淫。