回复：13楼
不要太早松懈

回复：15楼
嗯恩！！谢谢

回复：14楼
你下面可以的...这么小就15.5了...哈哈...够用了

回复：15楼
父母身高和儿子身高几乎无关

回复：14楼
打篮球 摸高 跳绳
必须的

都谢谢你们啦！！

回复：19楼
你是个例...遗传还是很关键的

回复：20楼
我平时就是每天200仰卧起坐150俯卧撑。。。。。腹肌和胸肌都有了.......

回复：23楼
这些TM的J8运动对长高没有帮助

回复：24楼
唉。。

回复：23楼
重要的是纵向的运动...摸高最管事
你没事就去够篮板玩吧 对长高帮助大

14楼 呵呵 不用谢 个人觉得生长发育期 不要刻意锻炼肌肉比较好 这么说吧 我刚说我那个jj长15厘米的同学虽然和我一样高，但是他肌肉很发达，胸肌发达。我天天用力锤他，一般人我估计都吐血了。呵呵。 练肌肉以后会发育加快的。我那同学上半身发达。整个人看起来觉得不协调。 呵呵 他很久没长个了 他说他一天一次sy。 呵呵 楼主千万别sy 肾好，才能长高

补补肾试试，西洋参

sy到底影不影响长高啊...
无解中...

回复：29楼
我很少SY,有时间1个月都没有1次