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回复:桔子的家~~~戒烟是一辈子的快乐修行!!

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回复:735楼
狼儿数来宝...天数算真好!!
回复:738楼
喵喵忙点好~~~ 烟瘾很快都忘掉!!
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善待生活48 20年的烟奴 水手心巴达 梦回阿大 思思老大 戒烟为了自己 成功养生家
jiey 同学   小山 五年前辈 消遥老大 fang同学 老金哥 先锋喵 霸王 宣布戒烟

大夥戒烟愉快!! 今天不一一回覆 抽空整理一下桔儿戒烟情况向大家回报  
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759楼2011-04-04 09:56
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    760楼2011-04-04 10:22
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      2026-04-08 03:12:52
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      桔儿的戒烟状况..
      除了第一个月有点口腔溃疡...其余的就是嘴馋了点~~!!
      没特别难受的感觉,每天很开心的面对戒烟这件事~~决心不再和尼古丁纠缠!!!
      来到戒烟吧!!能在这里和大夥一起戒烟~~~真好
      桔儿没有埋头苦算日子, 甚至不记得几天, 老是去同学家瞧瞧天数....
      能戒掉就好~~这是合适自己的方式!!
      (有的同学喜欢默默打卡..用数字的累积给自己信心..也挺有毅力~~应该鼓励)
      抽烟的原因不需探讨...通常都是太傻或是太自以为聪明!!
                                   =====>谁想承认是 傻子 还是自作聪明 ??? 呵呵~~
                                
      戒烟的理由....咱们不需要尼古丁!!
      ================================================================================
      心态调整的重点:
      1.戒烟不会给你带来痛苦而是快乐!! ===>内心洗脑要彻底...不断除烟瘾才是无尽的苦!!!
                                       戒烟当中每天鼓励自己,今天又过了清新无烟的日子!!!
                                      真棒~~ 一天一天都要继续努力!!
      2.不要把戒烟想像成和烟瘾战斗~~ 尼古丁伴随多年,污化我们的脑袋.让咱们对他有依赖...
                                     但这不是正常的,而是和吸毒!!!
                                     战斗的心态会让人疲累,尼古丁的瘾会在我们疲累松懈的
                                     时候再度攻击你!!请确认清楚~~~~我们根本不需要他!!
                                     
      3.正确的信念~~ 对自己有信心!!
                     不当烟民才是真正轻松正确的事情!!
                     烟瘾来袭 可以依靠思想转移...
                     逛逛戒烟吧!散散步!游泳健身!吃吃零食慰劳自己!!
                     做些....你认为开心又有意义的事情!!! 一下子烟瘾就过去!!!
      今天分享这点滴
                    认认真真的做好生命中你认为该做的事情~~~ 就是好修行 !!!
                                         
                                    
      


      761楼2011-04-04 12:40
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        桔儿的戒烟状况..
        除了第一个月有点口腔溃疡...其余的就是嘴馋了点~~!!
        没特别难受的感觉,每天很开心的面对戒烟这件事~~决心不再和尼古丁纠缠!!!
        来到戒烟吧!!能在这里和大夥一起戒烟~~~真好
        桔儿没有埋头苦算日子, 甚至不记得几天, 老是去同学家瞧瞧天数....
        能戒掉就好~~这是合适自己的方式!!
        (有的同学喜欢默默打卡..用数字的累积给自己信心..也挺有毅力~~应该鼓励)
        抽烟的原因不需探讨...通常都是太傻或是太自以为聪明!!
                                     =====>谁想承认是 傻子 还是自作聪明 ??? 呵呵~~
                                  
        戒烟的理由....咱们不需要尼古丁!!
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        心态调整的重点:
        1.戒烟不会给你带来痛苦而是快乐!! ===>内心洗脑要彻底...不断除烟瘾才是无尽的苦!!!
                                         戒烟当中每天鼓励自己,今天又过了清新无烟的日子!!!
                                        真棒~~ 一天一天都要继续努力!!
        2.不要把戒烟想像成和烟瘾战斗~~ 尼古丁伴随多年,污化我们的脑袋.让咱们对他有依赖...
                                       但这不是正常的,而是和吸毒!!!
                                       战斗的心态会让人疲累,尼古丁的瘾会在我们疲累松懈的
                                       时候再度攻击你!!请确认清楚~~~~我们根本不需要他!!
                                       
        3.正确的信念~~ 对自己有信心!!
                       不当烟民才是真正轻松正确的事情!!
                       烟瘾来袭 可以依靠思想转移...
                       逛逛戒烟吧!散散步!游泳健身!吃吃零食慰劳自己!!
                       做些....你认为开心又有意义的事情!!! 一下子烟瘾就过去!!!
        今天分享这点滴
                      认认真真的做好生命中你认为该做的事情~~~ 就是好修行 !!!
                                           
                                      
        


        762楼2011-04-04 12:43
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          串门累了,上桔子家坐坐!


          763楼2011-04-04 12:43
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            嗯哪,咱不需要尼古丁!


            764楼2011-04-04 13:08
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              765楼2011-04-04 16:21
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                看望桔子,看到桔子的总结,增强了自己戒烟成功的信心,谢谢有心的桔子!


                766楼2011-04-04 16:42
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                  2026-04-08 03:06:52
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                  哥哥看望你,清明节快乐,
                  千万不要放松,千里之堤溃于蚁穴!
                  快乐戒烟,祝你成功


                  767楼2011-04-04 18:34
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                    IP属地:辽宁768楼2011-04-04 19:44
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                      看到这么多戒友在戒烟,慢慢觉得戒烟不再困难。
                      上桔子家吃几瓣桔子。


                      IP属地:山东769楼2011-04-04 21:39
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                        回复:762楼
                        呱唧~~~呱唧~~~


                        770楼2011-04-04 22:51
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                          想开心,看桔子!


                          772楼2011-04-05 07:44
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                            开心戒烟!


                            773楼2011-04-05 07:46
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                              2026-04-08 03:00:52
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                              IP属地:山东774楼2011-04-05 08:33
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