回复：735楼
狼儿数来宝...天数算真好!!
回复：738楼
喵喵忙点好~~~ 烟瘾很快都忘掉!!
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善待生活48 20年的烟奴 水手心巴达 梦回阿大 思思老大 戒烟为了自己 成功养生家
jiey 同学   小山 五年前辈 消遥老大 fang同学 老金哥 先锋喵 霸王 宣布戒烟

大夥戒烟愉快!! 今天不一一回覆 抽空整理一下桔儿戒烟情况向大家回报  
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桔儿的戒烟状况..
除了第一个月有点口腔溃疡...其余的就是嘴馋了点~~!!
没特别难受的感觉,每天很开心的面对戒烟这件事~~决心不再和尼古丁纠缠!!!
来到戒烟吧!!能在这里和大夥一起戒烟~~~真好
桔儿没有埋头苦算日子, 甚至不记得几天, 老是去同学家瞧瞧天数....
能戒掉就好~~这是合适自己的方式!!
(有的同学喜欢默默打卡..用数字的累积给自己信心..也挺有毅力~~应该鼓励)
抽烟的原因不需探讨...通常都是太傻或是太自以为聪明!!
                             =====>谁想承认是 傻子 还是自作聪明 ??? 呵呵~~
                          
戒烟的理由....咱们不需要尼古丁!!
================================================================================
心态调整的重点:
1.戒烟不会给你带来痛苦而是快乐!! ===>内心洗脑要彻底...不断除烟瘾才是无尽的苦!!!
                                 戒烟当中每天鼓励自己,今天又过了清新无烟的日子!!!
                                真棒~~ 一天一天都要继续努力!!
2.不要把戒烟想像成和烟瘾战斗~~ 尼古丁伴随多年,污化我们的脑袋.让咱们对他有依赖...
                               但这不是正常的,而是和吸毒!!!
                               战斗的心态会让人疲累,尼古丁的瘾会在我们疲累松懈的
                               时候再度攻击你!!请确认清楚~~~~我们根本不需要他!!
                               
3.正确的信念~~ 对自己有信心!!
               不当烟民才是真正轻松正确的事情!!
               烟瘾来袭 可以依靠思想转移...
               逛逛戒烟吧!散散步!游泳健身!吃吃零食慰劳自己!!
               做些....你认为开心又有意义的事情!!! 一下子烟瘾就过去!!!
今天分享这点滴
              认认真真的做好生命中你认为该做的事情~~~ 就是好修行 !!!
                                   
                              


桔儿的戒烟状况..
除了第一个月有点口腔溃疡...其余的就是嘴馋了点~~!!
没特别难受的感觉,每天很开心的面对戒烟这件事~~决心不再和尼古丁纠缠!!!
来到戒烟吧!!能在这里和大夥一起戒烟~~~真好
桔儿没有埋头苦算日子, 甚至不记得几天, 老是去同学家瞧瞧天数....
能戒掉就好~~这是合适自己的方式!!
(有的同学喜欢默默打卡..用数字的累积给自己信心..也挺有毅力~~应该鼓励)
抽烟的原因不需探讨...通常都是太傻或是太自以为聪明!!
                             =====>谁想承认是 傻子 还是自作聪明 ??? 呵呵~~
                          
戒烟的理由....咱们不需要尼古丁!!
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心态调整的重点:
1.戒烟不会给你带来痛苦而是快乐!! ===>内心洗脑要彻底...不断除烟瘾才是无尽的苦!!!
                                 戒烟当中每天鼓励自己,今天又过了清新无烟的日子!!!
                                真棒~~ 一天一天都要继续努力!!
2.不要把戒烟想像成和烟瘾战斗~~ 尼古丁伴随多年,污化我们的脑袋.让咱们对他有依赖...
                               但这不是正常的,而是和吸毒!!!
                               战斗的心态会让人疲累,尼古丁的瘾会在我们疲累松懈的
                               时候再度攻击你!!请确认清楚~~~~我们根本不需要他!!
                               
3.正确的信念~~ 对自己有信心!!
               不当烟民才是真正轻松正确的事情!!
               烟瘾来袭 可以依靠思想转移...
               逛逛戒烟吧!散散步!游泳健身!吃吃零食慰劳自己!!
               做些....你认为开心又有意义的事情!!! 一下子烟瘾就过去!!!
今天分享这点滴
              认认真真的做好生命中你认为该做的事情~~~ 就是好修行 !!!
                                   
                              


串门累了，上桔子家坐坐！

嗯哪，咱不需要尼古丁！

看望桔子，看到桔子的总结，增强了自己戒烟成功的信心，谢谢有心的桔子！

哥哥看望你，清明节快乐，
千万不要放松，千里之堤溃于蚁穴！
快乐戒烟，祝你成功

看到这么多戒友在戒烟，慢慢觉得戒烟不再困难。
上桔子家吃几瓣桔子。

回复：762楼
呱唧~~~呱唧~~~

想开心，看桔子！

开心戒烟！

继续支持~~~