兄弟们100公斤以下只做平板卧推就够了吗【健身吧】_百度贴吧

12月09日漏签0天

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兄弟们100公斤以下只做平板卧推就够了吗

只看楼主收藏回复

我听别人说100公斤触胸前100公斤就够了，现在极限85公斤。是专心做平板卧推突破吗？如果是的话应该怎么安排胸部训练计划呢

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-10-30 18:06回复

随意

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-10-30 21:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

下胸得练啊

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2025-11-04 13:19

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