关注，楼主脸蛋很好看的，多高呀？

2010年6月,开始穿我喜欢的粉红色,这是阿姆斯特丹机场,转机啦!
粉衣裳,粉鞋子,粉包包~这是素颜,眼镜都没有带,因为长途飞机,还是要舒服为主!
67kg多,可是备摧了....因为要回国了!!要吃1一个月好的,多有压力啊!!

各位还没睡呢!
楼上的,等一下我来请教你,什么是眼镜蛇试瑜伽哈!我先发图
还有回到上面的问题
我的身高是166

这是2010年6月,快要下飞机了,化妆,戴上眼镜~
脸瘦的还是挺明显的,我的下巴上有个槽啊!!
应该67kg多!
回头我们再来讨论一下化妆的学问哈!

2010年8月,穿的比较少,其实体重没少
67kg多吧!

   1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。
   2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。
   3、吐气，慢慢弯曲手臂，让腰部、胸部、颈部依次回到地面，恢复俯卧的姿势。可重复这个姿势3～5次。
----------------------------------------------------------------
眼镜蛇式～楼主睡觉前可以试试～我觉得做完后感觉还不错～

2010年9月,66kg多吧,那个西服的扣子还是系不上!
整个人看起来状态还是很不错的!
各位....这个验证码真的很考验人哦!
有些字真不认得!

好的,谢谢-喜媚,我一会就行动起来!

2010年9月,我的小腿,胸部,还有后背....使我看起来比66更胖的致命因素!!!
这个时候应该是66不到了哦!

2010年10月,开始喜欢买衣服咯!穿靴子可以把小腿藏起来!
65kg了吧!差不多!

不客气，眼镜蛇式对腹部，背部也有帮助，还可以柔软我们的腰。说实话小腿很不好减，特别是肌肉型的，洗完澡后抹上按摩乳按摩一下，可以消除疲劳，还能纤细小腿。我就是因为以前没注意，结果现在小腿全是肌肉，快和大腿一样粗了。。。。

2010年11月,约克的火车博物馆,冬天又来了,穿上厚厚的衣服~
只有脸能看见,还是胖啊!
66kg吧.....

NORTHEN STAGE

喜媚啊....我的已经跟大腿一样粗了!悲剧啊!!
可是我的应该是脂肪型,还是能捏起一把.....

2011年1月,65kg.....
110……我要来了!!!冲啊!

这是2011年2月,我的生日,看看去年的生日,是不是觉得年龄逆转了!
瘦了之后真的会显小哦!
64kg

- - ~

多长时间20J？