九月三十日开始恢复训练【举重吧】_百度贴吧

11月16日漏签0天

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九月三十日开始恢复训练

只看楼主收藏回复

九月三十日开始恢复训练，练了七次，后蹲从50公斤6个一组到了100公斤6个一组，今天第一天练拉铃，60公斤都觉得重。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-10-22 16:24回复

加油！

IP属地:北京

2楼2025-10-23 11:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

问一下吧主，你是两个手拉的还是一个手拉的

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2025-10-30 14:03

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