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九月三十日开始恢复训练

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九月三十日开始恢复训练,练了七次,后蹲从50公斤6个一组到了100公斤6个一组,今天第一天练拉铃,60公斤都觉得重。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-10-22 16:24回复