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回复：谁减肥比赛，每周评比！

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4.23
早餐：一杯生姜红枣茶
午餐：一碗杂粮粥
晚餐：一碗水煮菜
14460楼2011-04-23 18:20
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    貌似，我每天都是这样的食谱。。。。
    14461楼2011-04-23 18:21
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      2026-04-03 05:45:05
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      回复：14460楼
      你的生姜红枣茶是自制的吗、。
      14462楼2011-04-23 18:39
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        还有明天一天就报体重了我郁闷我还好肥的
        IP属地:江苏14463楼2011-04-23 18:52
        回复
          估计一斤也没瘦的
          明天一天好好加油。
          弄不懂我吃得又 不多怎么会一点肉肉也不掉呢。
          IP属地:江苏14464楼2011-04-23 18:53
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            回复14433楼：
            不腻，就是想吐~~~
            来自掌上百度14465楼2011-04-23 19:16
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              例行报道
              这周MC,天堂,标准的天堂,我MC期间天天大吃特吃,一J都没涨,开心死了
              以前最烦大姨妈来的这几天,减肥期最喜欢的就是大姨妈来的这几天,哈哈哈,下线,哄儿子睡觉
              14466楼2011-04-23 19:46
              回复
                红豆 绿豆 黑豆 白云豆 薏仁米 小米 红枣
                这些一起煮的杂粮粥 有减肥的效果吗？
                14467楼2011-04-23 19:49
                回复
                  2026-04-03 05:39:05
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                  回复：14467楼
                  这么复杂啊~我就准备和燕麦粥~
                  14468楼2011-04-23 20:25
                  回复
                    明天估计又会吃很多~
                    14469楼2011-04-23 20:27
                    回复
                      回复：14468楼
                      我也是今天才去买的。
                      说减肥应该经常换方法。
                      因为身体适应了每天所吃的东西就不掉秤了。
                      就得换些东西。
                      14470楼2011-04-23 20:42
                      回复
                        回复：14470楼
                        可以的，薏仁少放点，这个味不好。
                        14471楼2011-04-23 20:46
                        回复
                          晚上：一个橙子+一个苹果+二片苏打饼，快走二小时，脚板痛死了，该死的平脚。
                          14472楼2011-04-23 20:46
                          回复
                            回复：14471楼
                            哦。 好的· 明天试试
                            可以放盐吗？
                            14473楼2011-04-23 20:57
                            回复
                              2026-04-03 05:33:05
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                              我是新加入的 呵呵
                              身高：163
                              体重：145斤
                              我想问一下 前辈们多是怎么减的 我总是反弹 就是传说中的越减越肥
                              14474楼2011-04-23 21:07
                              回复

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