回复：1315楼
才10点多

嘿嘿，早上吃了苹果，十离粒花生，一杯黑咖，中午吃水煮白菜和鸡蛋

我只吃过肉夹膜，还没听说过菜夹膜呢

话说带小孩也很累诶，我外婆带小孩之后瘦了十几斤

今天只吃苹果嘿嘿，中午回宿舍用电脑跟你们唠哈，手机流量不足哈哈

回复：1319楼
是的... 每天在家带宝宝的话很快能瘦下来哟. 我婆婆带我儿子二十多斤瘦掉了.

话说我又纠结了 ...
刚看减肥画报 一般都是吃饭的 有菜有肉
不可能一辈子不吃米饭吧
还有运动减肥的
停下来就会胖
到底要怎样呢

好久没翻页了

有mm说减了了一些体重，马上就回弹了，这样的情况我遇到不止一次，可以说我第二次的增重，几乎都是回弹的。原因其实很简单。减肥过程中，因为营养不良，身体自动的降低了新陈代谢来适应不足的营养，然后恢复正常之后，身体还来不及增快新陈代谢，但是吃的东西就多了，自然回胖回来，而且会更胖。
我摘的那个画报上的

还有就是，我自己的经验是，经过一轮快速减肥后，我的食量和食欲都惊人的好。其实，这是身体的自我保护，是不可能克服的。暴饮暴食之后，自然会长肉，且损害身体。但是不及时补充，更损害身体。所以，任何让你减完一轮后食欲大开的办法，都是不可取的。

上面都是摘的那个画报上滴 该怎么减呢

我身高163体重53希望这个月瘦到47.大家一起加油啊、！

回复：1327楼
一起加油

回复：1327楼
那么瘦还减

回复：1329楼
又到午饭的时候了