我来报告了，昨天晚上，一个苹果一个枣，呼拉圈40分钟，瑜伽二十多分钟吧，就那些个经典动作。昨天打雷停电的。
今天早上：腿部刮痧100下。早上：一碗混沌+一个烧饼+一个鸡蛋+一个馒头+十颗红枣。好吧，今天早上有吃多哈，我宁愿在早上多吃也不在晚上多吃。

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个人感觉放红糖好点。我好久没吃白糖了。

早上起床喝了一杯温水，一直玩游戏，到现在还米吃呢。。。

回复：13453楼
今天不吃啊。

回复：13451楼
是啊~宁愿早上撑着，也不再晚上吃。

回复：13452楼
之前都没放糖，真的吃不下。好的，明天放红糖，正好家里有。

早上半个馒头，一点年糕，一些菜~~

想上厕所，又上不出，怎么办哟？

哎，这周是我黄金周，却给我平台，而且还沉了。。。。
回家又吃沉了。。。。决定一会喝番泻叶，晚上好好地泻一泻，沉了好多好多，没法说了。。。这周我估计要倒数第一了。。。

刚吃完中午饭，又吃多了。。。。哎，在家就是没办法，尤其是周末放假回家。。。
喝了两大杯子的番泻叶

回复：13458楼
我也有这样的烦恼啊~唉

回复：13460楼
喝这么多啊，不会有事吧、、

早上特意定了闹钟起床喝了杯蜂蜜水，然后倒下继续睡
中午一碗杂粮粥
额。。。我发现我这星期基本都在吃杂粮粥，但是为毛还是不BB呢