可以告诉我，你们的减肥方法吗
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涵涵妈，管住嘴巴，加强运动，这是最健康的减肥。
每天晚上，我们都会把当天的饮食都贴上来，到时候你看一下吧。。

回复：8705楼
可不能撑呀~克制克制~
我今天早上秤了下，下120了，虽然下的不多~嘻嘻

布丁，你妈妈来看你了？好幸福哦。。。

回复：8706楼
涵妈~你可以参加再下周的评比啊~

我一般早上是牛奶或者酸奶,加一片全麦面包,加一个煮鸡蛋,
中午都是随便吃,
晚上吃几口饭,吃些菜,
早上跳绳200,中午或者下午跳200,晚上按摩,加空中蹬自行车,有时候也加200个跳绳
我当中会喝酸奶,还有普洱茶，荷叶茶，还有水果

恩絮儿。我爸妈来送手机嘿嘿，樱子。我是吃点就撑。平台了

回复：8713楼
哦哦~我搜图呢，准备贴上来刺激自己

涵涵妈，不错呀，坚持住哦。。。
还有，我叫“絮儿。”

布丁，我平台了几天之后，现在又开始下跌了，虽然幅度很小，但是感觉很棒。。。

恩樱子。贴图吧哈哈，我这触屏手机，打字有点慢嘿嘿

哈哈，又无意翻页了，肯定会达到目标了！

回复8714
瑶瑶，多找几张吧，刺激一下我们。。。

回复：8716楼
絮儿姐~恭喜过平台啦~虽然小，有降就是好的呀

絮儿你怎么突破平台的?

你们大概一个星期多少J,可以掉