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十天十五斤,你太厉害啦。


6947楼2011-03-30 20:35
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    你是不是在节食啊。。。


    6949楼2011-03-30 20:39
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      2026-06-15 20:22:53
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      偶是新加入者~~开始立志减肥!!来这里找姐妹们共同努力啦!!嘻嘻~~
      我目前58kg~168cm。目标嘛~52kg~~
      运动也在做,饮食也在调整,为啥没有太显著的变化。几天下来好像只有1-2斤的减少哦。姐妹们有更好的办法吗?


      6951楼2011-03-30 20:47
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        欢迎新来的们~~~
        我锻炼回来啦!!


        6952楼2011-03-30 20:50
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          头像是我啊 呵呵 小吧 (*^__^*) 嘻嘻……   我在台球厅收银 刚才去摆球了 嘿嘿 刚看到呢


          6953楼2011-03-30 20:51
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            回复:6953楼
            你叫啥呢???我刚回来,没看到你来哦,我是布丁,你呢?多大了


            6954楼2011-03-30 20:57
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              回复:6950楼
              你现在已经不胖了。可以慢慢恢复饮食了哟。


              6955楼2011-03-30 20:59
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                我来报告,刚在厨房弄弄搞搞的到现在。
                晚上:一个苹果+六颗杏仁+一颗红枣
                运动:快走二小时,仰卧起坐80+50个,其他压压腿啊弯弯腰的算不算。


                6956楼2011-03-30 21:00
                回复
                  2026-06-15 20:16:53
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                  回复:6954楼
                  我叫小兜 嘿嘿 18了呢


                  6957楼2011-03-30 21:02
                  回复
                    回复:6956楼
                    宝贝,是锻炼就算啊哈哈。。。你的运动量真是不少
                    回复:6957楼
                    哦哦欢迎小兜哦嘻嘻,我比你大,22了


                    6958楼2011-03-30 21:06
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                      和老公家的人闹别扭了,心情不好,不来聊天了,报个道,闪人睡觉,郁闷的慌,哎,嫁什么人不好嫁啊,嫁给他了,哎


                      6959楼2011-03-30 21:06
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                        回复:6959楼
                        乐乐妈,凡事都往好处想想,别郁闷了,睡个好觉,明天还是新的一天,她们是她们,她们不能对咱们有什么影响,开心点哈嘻嘻


                        6960楼2011-03-30 21:08
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                          晚上吃的(黄瓜\胡萝卜\紫甘蓝\海带)凉拌菜
                          最近中午和晚上都是吃这个~~
                          运动嘛:仰卧起坐正面50个+侧面各20个 ~~还有床上其他类型运动若干.
                                 出去走步1小时30分(刚回来) 就这些吧~~
                          有什么需要改进的不?


                          6961楼2011-03-30 21:08
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