十天十五斤，你太厉害啦。

你是不是在节食啊。。。

偶是新加入者~~开始立志减肥！！来这里找姐妹们共同努力啦！！嘻嘻~~
我目前58kg~168cm。目标嘛~52kg~~
运动也在做，饮食也在调整，为啥没有太显著的变化。几天下来好像只有1-2斤的减少哦。姐妹们有更好的办法吗？

欢迎新来的们~~~
我锻炼回来啦！！

头像是我啊 呵呵 小吧 (*^__^*) 嘻嘻……   我在台球厅收银 刚才去摆球了 嘿嘿 刚看到呢

回复：6953楼
你叫啥呢？？？我刚回来，没看到你来哦，我是布丁，你呢？多大了

回复：6950楼
你现在已经不胖了。可以慢慢恢复饮食了哟。

我来报告，刚在厨房弄弄搞搞的到现在。
晚上：一个苹果+六颗杏仁+一颗红枣
运动：快走二小时，仰卧起坐80+50个，其他压压腿啊弯弯腰的算不算。

回复：6954楼
我叫小兜 嘿嘿 18了呢

回复：6956楼
宝贝，是锻炼就算啊哈哈。。。你的运动量真是不少
回复：6957楼
哦哦欢迎小兜哦嘻嘻，我比你大，22了

和老公家的人闹别扭了,心情不好,不来聊天了,报个道,闪人睡觉,郁闷的慌,哎,嫁什么人不好嫁啊,嫁给他了,哎

回复：6959楼
乐乐妈，凡事都往好处想想，别郁闷了，睡个好觉，明天还是新的一天，她们是她们，她们不能对咱们有什么影响，开心点哈嘻嘻

晚上吃的(黄瓜\胡萝卜\紫甘蓝\海带)凉拌菜
最近中午和晚上都是吃这个~~
运动嘛:仰卧起坐正面50个+侧面各20个 ~~还有床上其他类型运动若干.
       出去走步1小时30分(刚回来) 就这些吧~~
有什么需要改进的不?