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我也便秘呢~多吃含纤维的食物


6045楼2011-03-29 13:37
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    多吃蔬菜了。我每天BB的量好固定,就像我吃的东西那么固定一样,时间也是固定的,上午9-10点间。


    6046楼2011-03-29 13:37
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      2026-04-06 13:07:53
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      早餐:苹果一个。中饭:一两饭,青菜五根,两个鸡爪,一个鸡蛋煎肉饼。


      6050楼2011-03-29 13:44
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        回复:6048楼
        小孩子太有精力了,弄得他累着去睡去,中午午睡的时间了吧。


        6051楼2011-03-29 13:45
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          腿可以减掉的么?


          6053楼2011-03-29 13:49
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            回复:6047楼
            哇塞 那地方小朋友玩的 ..嘻嘻 我有照片你要看不


            6054楼2011-03-29 13:49
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              就是军训用的 。。也还行吧 玩玩还可以 有搜大船 里面有原来剩下的老飞机 直升机 。。po的很


              6055楼2011-03-29 13:50
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                早上去乘了个体重 接近114了 ..我继续努力 到100零几我想我会更有动力啊


                6057楼2011-03-29 13:52
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                  2026-04-06 13:01:53
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                  话说我也好懒,其实刮痧早上最好了,可是要提前二十至三十分钟起床,我有点受不了。唉,早上空气又凉,露个大腿在外面,啧,难受得很。晚上吧怕刮了太兴奋睡不着。


                  6058楼2011-03-29 13:53
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                    BB 去 中午吃了鱼 鸡汤里面的鸡胗   笋 蔬菜 没吃主食 喝了旺仔牛奶 汗 好多


                    6059楼2011-03-29 13:53
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