回复5297楼：
739952430，我是过午不食加运动…具体的每天来汇报

回复：5301楼
嘿嘿，看体型了，如果腰上啊腿上啊你又感觉肉肉多的话， 难说哦，你就会不满足现状的。嘿……

回复：5302楼
9494 啊 。。 我都想不出我神马年头46公斤来了

回复：5305楼
我滴那个腿 粗壮滴那个腿啊 还有我滴肉肉滴胳膊

那位姐妹啊你确实是不用减啦…太瘦也不好的



99 99 99 ...好女不过百 就99 不贪心了先

我的腿好像不是太粗，当然如果照相的话会显粗，毕竟照片比真人胖个10斤嘛。

回复：5311楼
5-7点 6点半起来我都有困难的啊姐姐

回复：5311楼
大肠经

我现在晚上都在家 瞎跳跳 然后胳膊上下运动

喝水是不是也会把肚子撑大

回复：5313楼
那就起床的时候就可以了，我算了一下时间，差不多只需要3-4分钟，你说你有这时间不？

睡不好会发胖】睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或者读本小说。


回复：5317楼
这个可以有 又差一点 。。。我的第五番