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回复3116楼：
没事的时候多做腰部运动，有助大肠运动，可以便便

3120楼2011-03-22 09:47

怎么做腰部运动啊？扭腰？

3121楼2011-03-22 09:48

不感兴趣

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回复：3120楼
嗯嗯我昨天到今天还没便便呢昨晚太晚了有感觉但是不想起来今天没有了哈哈

3122楼2011-03-22 09:49

其实感觉我吃的还挺多的，昨天两根香蕉，一杯脱脂奶，两勺燕麦，肉炒蒜苗（估计有半碗），青占鱼一点，还有苡米红豆南瓜粥（苡米红豆各一把，南瓜估计有250克）

3123楼2011-03-22 09:52

我也是昨晚想便便，可是又拉不出来，早上就没有感觉了

3124楼2011-03-22 09:53

回复3121楼：
可以的啊~

3125楼2011-03-22 10:12

绿茶中。。。厨房飘来好香的<。)#)))≤味

3127楼2011-03-22 10:13

又来记录了，
早餐
一个鸡蛋一根黄瓜一碗白开水
结束..

3131楼2011-03-22 10:20

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