话说我喜欢肥大的衣服 会不会不利于减肥呢 哈哈 该遮的都遮住了

吃的挺多嘿嘿。。。。明天周一回学校认真开始。。。回家就是不太好嘿嘿。。。

丫丫，我就喜欢修身的衣服嘿嘿，我出去买东西了哈，明天报完体重，重新努力一个星期哈哈

早餐：250ML酸奶+燕麦片半碗+葡萄干几颗
午餐：米饭半碗+西红柿蛋汤+木耳炒肉+......(忘记还有什么菜了)
晚餐：米饭（中午的一半）+蛏子+青椒炒肉+芹菜炒肉+白菜粉丝+萝卜排骨汤。（蛏子吃得有点多）。
运动：呼啦圈20分钟+乒乓球30分钟+快走60分钟+精油按摩40分钟+自行车200个。
每次菜都吃得很多.不过肉不怎么吃,都是蔬菜.

回复：2615楼
恩 去吧去吧 哈哈

回复：2616楼
一天有一顿吃主食就行了

回复：2618楼
哈哈... 我觉得我不吃主食会忍不住呢...
不知道我这样吃得会不会有点多哦.

回复：2619楼
我也得吃主食 我尽量早上吃 中晚不吃 总归一天是要吃一顿的 瘦的慢是慢点 但是不怎么反弹

不坐着了 收拾房间洗衣服 哈哈晚安啦姐妹们

coco，如果我吃你那么多，肯定是在增肥，羡慕ing

便秘便秘三天了。。。晕死。。我要喝番泻叶

诶，我也不知道怎么办了便秘，明天不行就晚上也喝番泻叶吧

来了点感觉，我去厕所努力去

回复：2622楼
哈哈.我还一直认为我这样正合适了呢...
看来明天要少吃点了哟...
不过主食我还是不太敢放弃.那就菜少吃点吧.
不知道涵子你的食谱是怎么样的哟.

就拉出来一点点。。。喝点茶