今天一定要坚持住。坚决不吃东西了。
晚上吃了一小碗杂粮粥。

把现有的杂粮粥吃完就专吃红豆薏仁粥啦。再自己做馒头配。哈哈。

跳操啦。。。
又好几天没快走了。不知道跳操好呢还是快走好呢。

姐妹们，今天都坚持的不错吧！今日饮食：早，两个苹果；午，一两左右的米饭，一份豆腐一份豆芽，晚，无…

哈哈学习做馒头啦，哈哈，挺容易的

哈哈红豆薏仁粥不错的哈哈

我一会也去快走去嘿嘿，不过好累好累啊，身子很沉的感觉

小放，都坚持的不错哈哈

今天没有运动哦。。。 有好多杨梅，吃不掉，扔掉可惜了。做了杨梅烧酒。

报告楼主，152，减了3斤

杨梅烧酒？？这也行？怎么做的啊，我让我老妈也做哈哈
我刚运动回来，一个半小时嘿嘿

哈哈。就是把杨梅放一个大瓶里，再加些冰糖。然后加烧酒。。。
要是拉肚子啊，中暑啊。喝一点这个好得很快的呢。
我们这边每年都会做这个的。一瓶可以存几年都不会坏。

那多就能泡好啊》》？？几天后能喝啊哈哈

布丁 123.4 121.6 -1.8
丫丫 108 108 0
毛毛：111.5___114___-2.5
COCO 106 -？
絮儿 101.2 101.2 0
小放 122 120.6 1.4
樱子 112 112 0
唉，这什么时候才不平啊

樱子啊，我不光平台，还沉了呢。。。也怪自己吃东西了，哎，我发现咱们是不是减得时间太长了，怎么都老是平台呢。。。加油加油！不服输不服输啊！