今天就吃了三个苹果啊~~~
没喝水~~~
又渴又饿~~~

我要是有88j。 那还减个什么肥啊~~~
什么好吃吃什么~

再次翻页~~~
哈哈哈~~~

刚刚跳操去啦，好热好热。。。

恩。 是的。
现在用的这个是苹果牛奶法。
2天，一天苹果一天牛奶。 都是不能喝水的。
之后两天喝粥。。。

再跳会绳去，这周一定要下90j

上周用了一个周期啦。
这是第二个周期啦。
觉得效果还不错。就打算再来一次。
黄金周不残忍一点不行啊~~~

唉 ~~~
我要是现在90j。我肯定都美疯了~~~~~~~~~~~~·

我这周也是黄金周吖。。
希望体重给力咯。。。

黄瓜加鸡蛋都是mc以前的事情了。
应该是上上周了。
效果还可以的。 但是瘦的那几J都在上周mc胖回去了~~~

我是卡在这个下百的边缘，来来回回两周了~~~
就是下不去。 愁啊~~~

哈哈~~~ 我也是。 原本是计划五一前下百的。
4月30日得时候100.3j。
结果五月一日来mc， 几天一下胖到105.2j
我都快疯了。。。
然后经过了几天不不懈的努力。 终于恢复了~~~

呵呵，那也还好~我也差不多，总觉得mc期间都不吃太对不住自己了~

下周就要回学校了，不带电脑过去，我也得当手机党了，要毕业了，肯定很多散伙饭，到时一定得忍住啊~

mc期间，总感觉身体很需要糖。
有一天跟发了疯似的，一次性吃了两大包糖