哎真事啊哈哈，我在学校真是啥都不敢吃，就敢喝奶。。。米饭馒头，菜，都是奢侈啊

吃了些饺子

刮完痧啦~~~

人是不能夸的,哎,到昨天为止,复食很好,没胖没瘦,昨天,今天都吃得十成饱,早上一称,弹了,弹了好几斤,悲剧
复食是二周,明天第七天了,第一周都结束了,郁闷死了 还有一星期,得好好吃了,不能在顿顿十分饱了,555555555555555555555   几天没反弹,一不小心吃饱了就弹了,哎,其实七分饱就够了,但我忍不住又多吃了点,吃过还有点难受,好像食物堆在胃里,郁闷啊郁闷啊,吃饱了没舒服,体重也涨了,哎,明天加油吧.还有一星期.

睡吧,这几天天天二三点才睡看小说,好像不能保持足够的睡眠也会长胖,想要个苗条的身材咋这么难咧
大家晚安,后天就是星期一了,这周得负个四五斤了,哎.

为什么早晚的体重会有一斤多的差距呢？
莫非是我今天吃多了~~~~

唉~
差点翻页了。

明早起来，体重不要让我失望啊~~~

来冒个泡泡。。

小诗，你好努力哈。。。

额，乐乐妈，我也反弹了好多。。。MC还不来，我的体重直接飙升啊！！疯了疯了

恩恩加油，不会让你失望的呵呵

哈哈还好在家沉了才一斤……可是比前几天总共沉了四斤！还没来mc，很难受，肚子不舒服，憋得慌，我准备用姜红茶减肥

减肥7天了，效果远没有自己预期中的那么好。。没关系我会再调整。看来只是单纯的节食还不够，从昨天晚上开始了睡前的运动。跳绳、压腿、呼啦圈折腾了整一个小时，还是照旧的过午不食。。肚子空空的、很舒服。这是一个旷日持久的过程。。。。坚持。。加油。