最好100J以下 不然随便浮动浮动就100多了 好吓人 如果瘦了再反弹回来我肯定会疯掉的

减肥 减肥 减肥

嘿嘿。。。你为我的翻页做出了贡献哈哈，让我上来就翻页了哦哦

我都减了两个月了，可是，貌似只轻了10斤左右。。。不过也算有点成效吧。。。MC前期沉了好多，期待MC的到来！！！目标六一的时候，115~~

小诗，加油啊@@！！我下午喝了黑咖，晚上尽量不吃了，等我来完MC我也少吃

呵呵~~~
我昨天今天两天只吃了苹果和牛奶。
明后天开始进食。 喝点杂粮粥，吃点鸡蛋什么的。
不过我也打算喝黑咖。
味道实在太。。。。 我决定当药喝了。
黄金周豁出去了。

呵呵加油！我也打算黄金周的时候吃苹果牛奶。。。希望到时候我能坚持下来吧，总是坚持不住

呵呵。 是哦~~~
不知不觉我也减肥一个月了。
今天第31天哈~~~

决定暑假之前都减肥。
还有两个月放假。
回家开始复食~~~~~
回家一定要给朋友一个惊喜。

呵呵，我都有一种冲动，黄金周的时候绝食，只喝水或者茶。。。但是我觉得我够呛能坚持哈哈

好，加油吧！我要在六月份的时候就要瘦身成功！！因为那时候要实习了，我想漂亮的去实习，嘿嘿。。。一个月的时间，减十斤，希望可以。。。

晚上什么也没吃，一会裹着保鲜膜运动

只要努力。 应该是可以的。

我终极目标是瘦到90j啊。
因为想着，复食的时候，多少也会反弹几斤。
如果我瘦到90j。
留5j的空间给复食的时候反弹，以后保持在95j， 就很瘦了。
哈哈~~~
想着都开心。。。
希望这一天不会很遥远。

嘿嘿，不远了哈哈。。。