戒色尽孝行善，走向光明！南无观世音菩萨🙏

贵在坚持控制念头

建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪，无需回复，南无阿弥陀佛！

咱们凭实力戒恶习。每个人的情况都不相同，所以所用方法也不同，这里推荐扎四平马步几个月戒恶习补回来元气肾气效果好效果快，马步恢复元气肾气效果好效果快，适合管不住自己的人，慢慢来就行了，想戒掉恶习也是要讲个实力的，没实力干什么都不行，上炕都费劲！马步可以增强自己的实力，戒恶习要双管齐下身心两方面都投入效果才是最好的，不要心动身不动，那样效果不好，见过戒了一二百天依然失败成为戒油子的，其实他们戒那一二百天根本就没恢复多少，身体依然没有恢复多少元气肾气的，可以看看我的贴子讲的比较多，走投无路了就扎四平马步，咱们是凭实力戒色的，不避色欲不怕色欲不躲色欲不求色欲！在短兵相接的时候凭实力战胜色欲从而站稳脚跟。可以看看我的贴子讲的比较多。

两条腿走路效果是最好的，必须要身心双管齐下才好。

按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的

加油戒色是一辈子的事要像走钢丝一样去戒色