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【成长记录】戒色的第70天，谈谈变化

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戒色来到了第70天，睡眠变好了，腰酸背痛好了很多很多（有时还有一点点疼），掉脱发数量少了很多，整个人精神了，神经症缓解了很多很多（有时还有有点焦虑抑郁），脸色好多了
继续加油，接下来100天再看
现在每天在坚持：每天慢跑两公里，200个深蹲，100个提肛！加油加油，坚持坚持
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-10-20 09:24回复
    加油
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-10-20 09:32
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      2026-02-10 09:35:01
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      变化可以的
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2025-10-20 09:54
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        加油！
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2025-10-20 10:04
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          加油
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2025-10-20 10:06
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            加油
            IP属地:贵州来自Android客户端6楼2025-10-20 10:06
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              加油！坚持学习戒色知识和传统文化，不学习的戒色属于强戒，戒色神力来自于学习。
              IP属地:湖北7楼2025-10-20 10:22
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                加油
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-10-20 10:29
                回复
                  2026-02-10 09:29:01
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                  行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2025-10-20 11:00
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                    加油，加油，加油。
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2025-10-20 11:05
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                      加油
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2025-10-20 12:55
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                        兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油


                        IP属地:湖北来自Android客户端15楼2025-10-20 15:05
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                          你好，我也在广东，师兄可以推荐一下医生吗？目前仍然无法摆脱频繁遗精的烦恼
                          IP属地:湖南来自Android客户端16楼2025-11-06 03:31
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