感恩分享，南无阿弥陀佛

邪银是苦 是的很认同 不碰 不想自找苦吃

这个心法高端 情欲已经不属于好坏的范畴了 一个念头 观察 过去了 云来云散

2014年接触戒色吧，到2024年这十年时间戒色40天的一次，30天的3次左右，大部分时间都是几天一次破戒跟你差不多，也接触了网赌，网赌这个有时候输的一无所有，复赌好几次。现在也戒了差不多好几年了，我有时候觉得为什么网赌一戒就好几年，戒色怎么这么难，也尝试过很多戒色方法，后来才觉得对我们淫欲心这么重的人来说，一般的戒色方法都没有用，断念口诀对我们这种淫欲心重的人来说也管不住，白骨观不净观毒蛇咬根观都没有太大效果，去年10月20号左右伤的太深了，念头起来就扇自己嘴巴子，加上持楞严咒心地藏经，每天上贴吧回答问题。戒色289天，关键就在于扇自己嘴巴子，刚开始真的太难，容易被那些影响。第二次戒色我3天之内破戒五次，我已经没有刚开始那种决心毅力了，觉得这辈子就这样了。后面接触心中之法金刚持度过最难的阶段。现在69天了，我在这段差不多一年时间，前100多天，每天吃金匮肾气丸，六味地黄丸。各种中成药。各种自己用破壁机打的养生的豆浆。但是恢复一直不理想，因为自己基本上还是在看黄，因为工作原因也天天熬夜。有时候就是登录一下网站看一下更没更新，戒色必须戒黄，不然肯定贫贱一生。这都是我的经验教训，如果刚开始容易被影响，那必须每天30分钟金刚持，可以持楞严咒心。加上地藏经回向给自己戒除邪淫恶习，希望你也加油

咱们要凭实力戒色，凭实力戒手淫恶习，实力很重要，人生必须要有实力才能面对，生活中工作中没有实力什么事情也办不好，戒色方面也是同样的，如何增强实力呢？锻炼身体扎四平马步补回来丢失了的元气肾气补回来阳气补回来正能量，然后正能量压住负能量就可以了，戒恶习也是要讲实力的，踏踏实实的去锻炼身体就行了，欲望是我们自己吃的东西吃的饭变成的，吃饱了就会变的大更强，节食可以降下来欲望，过午不食更可以立杆见影了。但只有成年人且身体无病的可以节食降下来欲望，少年人学生党不要节食，怕影响了身体发育就不好了，走精满不思淫的路子，可以练习扎四平马步几个月戒手淫恶习补回来身体肾气元气效果好，适合意志力弱的管不住自己的人，慢慢来循序渐进就行了，不要过量练习，元气肾气足则百病自消，反之则百病皆来。走投无路了就扎四平马步。身心都投入，心要立志下决心戒恶习要学习戒色文章要不放弃努力要不怕吃苦头，身要锻炼身体扎四平马步补回来元气肾气补回来正能量补回来阳气压住阴气，如此身心双方面都投入双管齐下效果是最好的。咱们是凭实力戒色的，是凭实力在与色欲短兵相接的时候战胜它，绝不是怕它避它求它放过的，凭实力戒恶习会大有希望的。可以看看我的贴子讲的比较多。

我目前是在认知上入手，xy=不好，戒色=好。我把xy当成裹着葡萄干的s，每当我想xy就在大脑幻想心魔费劲心机介绍这个裹着葡萄干的s多好吃。如何自己就没欲望了。不知道我的方法有没有异曲同工之妙

不每天持戒大量行善。是绝对戒不掉的。louwaishui戒色文集第九次修订版。wx搜道法佛法公众号，道法中庸视频号。都是明眼善知识。

楼主加油，保持警惕！

加油，早起戒除就不晚，一定要好好学习戒色知识，学习传统文化经典，孝敬父母

邪淫一定要戒掉，才有好的人生

所谓的修行
其实就是在知道一切自心现，一切是自己的基础上，不由自主的、随心所欲的处处在在的宣讲自然规律：无相自心自然流和所有一切是自己的自然现象。让众人认识自心现自在，心平气和待一切，从而使社会和谐宇宙安宁。
这才是无束无缚的、随心所欲的真正的修行。
因此：宣讲真理实相才是真正的大慈大悲、真正的大慈善家，真正的功德无量，真正的国家栋梁之才。

加油

说的极是

师兄，一定要戒骄戒躁啊，一起加油，没有个淫欲被降伏，也没有个我去降伏。
师兄，如果有坚持日课的话，请私聊。咱们一起加油吧