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老是遗精怎么办

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我最近戒到了九十天，但是这一周似乎是换季，所以盖了厚被子的缘故吧(我不确定，猜的)，反正就是一周内遗了三四次，之前是二十天左右一次，这让我很苦闷，所以我也用吉祥卧来应对，但是发现每天早上起来，都成平躺着的了，所以我想让大家帮我分析一下原因，并且有没有好心人能够告诉我怎么保持吉祥卧，并且固肾功有没有用
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-10-17 21:24回复
    频繁遗精，我有经验可以分享
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2025-10-17 21:35
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      2026-08-21 12:27:03
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      加油，有什么不懂的问我，我求医经验丰富
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2025-10-17 21:35
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        睡前做固肾功是有用的，找对拉紧感，做两百遍差不多，再注意避免遗精事项，会改善很多，不用担心，加油！
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2025-10-17 21:51
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          和心态也有关系，紧张容易导致频遗，平时可以多行善积德多运动，对调整心态很有帮助
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-10-17 22:14
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            看看这个
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2025-10-17 22:22
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              吉祥卧应是向右侧躺，固肾功有用的。
              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-10-18 05:15
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                继续戒下去吧，我这102天每周遗精一次，到了90天左右到现在12天没遗精了，都会有这段经历的
                IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2025-10-18 05:49
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                  2026-08-21 12:21:03
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                  可以睡横床，脚踩着一侧墙壁，控制遗精建议看戒为良药137季。无论如何坚持戒色养生遗精会越来越少的，加油！
                  来自手机贴吧11楼2025-10-18 05:52
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                    建议你认真学习戒为良药频遗篇，你的问题里面都有，还要找到频遗的原因，避免掉。加油
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-10-18 08:00
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                      首先，可能是换季导致的身体不适应，其次，你最近有没有较高强度的运动，或者学习工作 劳累，这也是能导致遗精的。
                      还有，你有没有吃补药？？
                      这些情况想一想，如果都没有，那可能是换季的原因，平时好好休息即可，身体自然会恢复正常的。
                      IP属地:浙江13楼2025-10-18 08:03
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                        戒为良药
                        IP属地:新疆来自iPhone客户端14楼2025-10-18 08:03
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                          加油加油
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2025-10-18 08:12
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                            睡前做没做固肾功
                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2025-10-18 08:55
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