加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不要气馁，加油加油加油

失败不可怕，总结经验教训，继续努力彻底戒除，每天保持到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除邪淫 加油

加油

破戒是每位戒友的必经之路，破戒不可怕，可怕的是破戒后不学习提高觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强，觉悟只有在不断反复学习中才能得到提升。
我们戒友由于多年邪淫 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒色文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒强戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，多看精品贴，喜玛拉雅书搜索《戒为良药》，师兄可以认真学习一下，加油！

欲望来了就出去走走

总结经验继续上路，没有一次就可以的成功。要多记录自己的心理活动，为何破戒。目前我戒色250天没有破戒，也经常独处。我的方法是每天坚持运动强化意志力，每顿七分饱尽量不吃肉，断念口诀五百遍，睡前看贴吧文章，睡醒看贴吧文章，时间自己结合！上下班路上带耳机听《戒为良药》，偶尔跑步也会听《戒为良药》。《戒为良药》里面的知识很好吸收，讲的很清晰你不用专门非要听那几季，你就从第一季开始听觉得对你有用的就多听几遍，然后不一定哪一个案例和知识点就会触动你。从而顿悟，有一点就是前期一定要大量吸收吧内经典案例，独处的时候可以念出来会强化你得信心！

兄弟们，如果有缘的话，可以点开我的头像，看一看我发过的贴子，并收藏起来，我会不定期分享《戒为良药》的戒色笔记，还有中华优秀传统文化，希望每一个人都能够看到，得到利益。在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，无比感谢飞翔哥的《戒为良药》，无比感谢飞翔哥的谆谆教诲

删除影片，不看擦边，戒掉黄缘。预防慢前、精索、肾虚、糖尿病、腰突，拒做撸管病夫，回归纯净生活！

加油加油

加油💪(•_•💪)破戒一点也不可怕，可怕的是你的对待破戒的反应，以及不学习，不断念

欲望来了及时克制就行了

总结经验教训，吸取教训，这才是最重要的

一定要学进去，