人不在高，有心则名，拳不在多，有功则成，斯是小技，内寓神通。怀中抱八卦，脚下踏五行，意气投机运，筋骨和谐鸣，可以转丹田，化三清。无气血之阻碍，无精神之顿形，豫北陈家技，冀南杨中兴，老四曰：是时大成！
2024年5月9号10点10分。太极老四李保庆写于江山客居。

杏林山庄访友，红枫树下练拳，二三同志舞蹁跹，烂若樱花喧妍。亦有徒步登高，蒙山沂水指点，最是费县好去处，说是相见恨晚！
卧龙桥上走步，杨柳荫里画圈，倒卷肱，上三步，朝天蹬，击地拳，胸怀八卦踏五行，五十年后依然。
2009年于山东费县杏林山庄。

一夜风雨千秋憾，雨打梧桐声声慢，挑灯看剑弹指间，汗泪皆抛沂蒙山。情未了，莫回顾，长叹一声回乡路---------一滴，两滴；一声，两声，不能深沉与梦乡，却沉浸在风雨声中！这一夜不紧不慢的秋雨，注定了不会在天亮前后停止。人生不如意事常八九，能与人言仅二三！是起身伏案，写一组文字，以壮情怀，还是长剑善舞，以抒壮志。又该回家了，离开这曾经甘撒热血的沃土，沂蒙山腹地。剪不断，理还乱，收拾行装，踏上回乡路--------等漫山开遍红杜鹃，再来。

难忘的一九九八年多雨的五月
五月的雨
在窗外成帘，在绿叶上如玉；在湖海里如烟，在空朦中如雾；在流浪者的心里，如乡愁，成缕，成丝，成丝，成缕……
浸透了思念的心，如铅样沉！
难忘的一九九八年多雨的五月。
1998年5月21日
河南省温县 陈家沟太极拳学校
李保庆

第二篇，江南的雨------雨中漫步，一份苍凉的感触，春意在我身边蔓延----------- 江山依旧，我心如故！ 伫立须江桥上，看须江女神，长袖善舞------------ 心中，翻腾起另一番凄风苦雨！ 空中朦胧如幕，细雨形容如雾，远山---------------逐渐隐没！
太极老四李保庆写于浙江省衢州市江山须江桥上。

老四何所有?家后太和园，蛰伏待天机，晨昏青锋弹，曾走万里外，只身渡山川，无意飞行术，坚凝生命丹。 气势如长虹，贯通天地间。取之黄河北，趋向江南传。恍惚昨曰事，辗转二十年，依稀太和景，重现方寸间。 稚子舞红旗，磅礴势呐喊，号召群星出，复向北斗参。 一气化三清，祥光照大千，天地浩然气，相聚太和园！

天地未分，大道已成------天地未分，大道已成；阴阳二气，时聚时凝。盘古逸出，开辟鸿蒙，浊者自浊，清者自清。清者上升，清明长远，浊者下沉，厚重坚凝。人生其中，万物之灵；三才四象，八卦五行。以身正道，道法自然；虚心实腹，道心自生。神运太极，通达天地。外师造化，中得心源；心领神会，意气相投，沉着向往，意远劲长。杜绝呆板，率性而为，一切随意，自然而然，稍涉虚伪，妙理难寻。太极老四李保庆，2012年5月13于浙江江山重抄。

，太和园------
其实，太和园，也是我的精神乐园，在北方，是任何一个地方都可以看见的，非常的普通，平常。只因为我把他放在了心中，所以他在我的心中以最美好的形式向世界展现，当然，有时候是以文字，有时候是以太极拳------今年，核桃，柿子，山楂，苹果，板栗，都可以挂果了，请各位朋友随时莅临太和园，尊享自然！
我昨天，还在园里给各种果树修剪，
都是在家里，经常，也有一些朋友到我的太和园习练太极拳。
今年2016年，有一位北京的朋友，专程来太和园参观，为的就是看看是如何的美好环境，在老四的心里徘徊。
沭河岸边我的家
我拿什么来爱你！我的孩子！
看看太极老四的豪言壮语--------沂蒙山，我来了，我一定要让你知道，一个练陈式太极拳的人，李保庆，他的名字将和你一起辉煌，并载入史册！
我的孩子，晚上想爸爸，就拿着手电，去照世界地图，一边看，一边通过手机问我：“爸爸，你是不是在上海”！
一个满世界找爸爸的孩子，童声童气地说：”爸爸，俺家住在‘鸡脖子上’！”
鸡脖子，是指我们山东地图，形如一只鸡，而日照和连云港之间的临沭县，就像是在一只鸡的脖子上。
太极老四的太和园，霞光万道！
看阳光与树林的交切，看每一束阳光穿过树的间隙所呈现的破空之势。
看雪花与冰凌在阳光中闪烁，看太极老四行云流水的太极拳与大自然浑然一体。
2013年元旦，请各位光临太和园。一叶一世界，一花一如来。故事不多，宛如平常一首歌，过去，未来，共湛酌。
稚子电话问归期，反复相问星期几？ 我执手机费踌躇，想说归期归无期！ 魂牵梦绕沂蒙山，风雨飘摇归无计。 五月东风带雨起，旋即出发齐鲁地；龙口夺粮难迟疑，恨不腋下生双翼。 一路急行回故里，正是杏黄麦熟时。
什么是思念，思念就是慢慢变黄的麦子-------
什么是思念，思念就是慢慢变黄的麦子---------
是车站的人来人往，来去匆匆--------------
是火车的一声长鸣，和向远方遥遥延伸的铁路线----------
是村口的电线，静立风中，听远山叙说万古千秋的寂寞。
是夜幕四垂中的万家灯火。
思念是什么，就是想回家了呗！
思念是什么，思念是拐杖点击路面的“得，得，得”的声音，是伫立村口凝目不移的盼望，是风掀起的衣衫和滑落面颊的老泪---------------是向路人的相询而无奈的笑，是摆在桌上饭菜和一双整整齐齐的筷子--------------
是已经浆洗好而折叠整齐的衣衫，是灯下的细语和耐心等待的敲门的声音，是随时准备开门的一双母亲才有的双手-----------------
思念是什么，幼子拨通的手机的呼叫声，问；爸爸，你几点回来？
是孩子拿着手电，照着地图，童声童气地问；爸爸，你的家在那里？--------归去来兮，田园将芜胡不归-----------------
江水三千里，家书十五行。行行无别语，只道早还乡。
稚子牵衣问，归来何太迟?
灵通的后花园，山楂红了！
爸爸的太和园，冬天到了。
大凤，小凤，在天亮的时候鸣叫了；大白兔开始吃胡萝卜了。
草莓在喝水，洋葱在扎根，太阳在笑眯眯的，大地散发着温暖，
满园里生机无限。
我现在很想找一个地方，租下几亩地，种菜自己吃；我也想去一座高山，在山里一个泉水边，开辟一块地，种麦，种菜，够自己吃就行了。闲时，看看太阳从东边出来，太阳的光辉，从树的罅隙里穿过来，照在我的身上，温暖在心里------最好，附近有一个小木屋，或一处可以遮风挡雨的山洞。
清静之心能养精，平和之心能养气，虚无之心能养神，宽容之心能养性，行善之心能养德，诚敬之心能养道，平淡之心养五脏，舒畅之心能养形，中正之心能养拳，坚韧之心能养志。

天地交泰，日月和光，一元复始，四时吉祥！大道运化，今来古往，一团和气，透彻芬芳！春光无限，大爱无疆，太极老四，侠骨柔肠。三三得九，九九归一，太极老四，相得益彰！
苍穹浩瀚，四野渺茫；姣姣如月，穆穆煌煌。天下大事，东西殊途，阴阳化极，自然有数。举世运转，神工鬼斧；江河动荡，山川起伏---- 文武之道，一张一弛，天地之道，一阴一阳。通达天地，气血充盈，意气相投，如影随形。大道朝天，屈伸来往，我与太极，相得益彰！
太极老四李保庆，写于2022.12.2。江山。

几度西风，走洲过府，繁花已尽，枝叶飘零，回乡之路，大煞风景，步步惊心 m，如临深渊，小心翼翼，如履薄冰！
疫情三年，身心疲惫，世纪之难，谁呈英雄！故乡情深，亘古不变，我与太和，幕鼓晨钟。柴扉紧扣，鸡犬无声，悠悠沭河，昼夜悲呜！
踏雪寻柴，燃火煮冰，红薯熟食，冻菜作羹，我与太和，依然如故，日求三餐，夜求一梦！
讲武堂前，老四沉默，演武厅中，少见人形。岳飞长啸，霸王悲歌！敢问天下，谁是英雄？
十分感念老四的精神境界，一棵小草，活出了花的风采！
美好的心情象鲜花一样怒放，累累硕果，正是花儿的心愿！人生天地之间，总有自己的愿望，而愿望总是美好的。
自本月十五号，我重归故里，至今也就是一个星期了。
我不在家，就在太和园，不在太和园，就在去太和园的路上。
关于疫情，我也会从心里想起，但从未把它放在心上。
陈氏太极拳，是以中正不偏的身法，修练中正不偏的太和元气，是为一身正气，养之则为浩然之气。
正气存内，邪莫能干，脾胃不伤，百病难侵。
一句话，吃好，喝好，睡好，一切都好！
东方红，太阳升！
2022年12月于太和园。太极老四李保庆。

陈氏太极拳理论家陈鑫老先生说，岂知我心，只守一“敬”！
敬仰之，向往之，万里之行，始于足下！
陈氏太极拳，由招熟而浙悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
如果能敬太极拳若神明，则早晚阶及神明，如果视太极拳若“儿戏”，那么一辈子也就是个儿戏。
首要心静，能静下心来，什么都好说，心静不下来，说什么也没用。
这句话，我曾经在“太极拳吧”说过，立刻得到一些吧友的赞赏，并回信息说，简朴纯正的话，没几个人愿听，反而是趋之若鹜地去追捧霞光万道，瑞气千条的玄幻之词。
再要体松，松，并非手上不用力了就是松，松为因，松的目的就是“果”，松只是方法不是目的，目地是“沉”，
关于“沉”，初级阶段是以外形的辅助，导致了内在气血的下沉，此时此刻，心意为主，肢体为辅，也叫做“以外形引内气”。
始而勉强，久而自然。
意气的下沉，是为了达到“极阴”，极阴则阳，物极必返，沉到不能再沉了，必然升华而起，天道好还。
无论内外，沉，从外而讲，是稳住身形，自内而言，说俗了，就是“沉住气”。
平衡之术，因沉而稳，是以古人造词，就有了“沉稳”，“沉重”，“沉着”。稳为本，重为量，着为招。
无论外界环境，如何地风云多变，我自沉着稳重，坚如磐石，稳如泰山，八面支撑，八方运转，自可立于不败之地！
始而勉强，久而自然。
2023年2月11号太极老四李保庆于太和园。

往复须有折叠，进退必有转关，转关在腰，也就是“意命源头在腰隙”。
这里先讲“往复须有折叠”。折叠，转折之处有“重叠”之意。
折叠，显要陈氏太极拳之“挒”劲，挒劲，短距离的“抖”劲，一激灵，即引之使来，不得不来，发之使去，不敢不去。
折叠，讲的文雅一些，可见于书法家，舒臂悬腕，落势沉着，意凝笔端，力透纸背。巨椽之笔，聚精会神，只一沉，如有千斤。一横，并不是说横行就可以霸道，而是先沉住，再去横扫一切。
而一撇，也不是斜划拉下来，而是笔锋落纸，先向上一挑，顺势一拧，然后以摧枯拉朽之势，势如破竹！如龙腾似虎跃，气贯长虹。谁能养气塞天地，吐出自然成虹霓。
折叠，如何讲的粗重一些，那就可以这样来说。
太极一圆，大道至简，阴阳交替，天道好还。
太极拳，进入某些国家后，被翻译为“圆的运动”，而圆的运动，从物理学方面来说，最最为省力的一种运动。
比如汽车轮，如果做成“方形轮胎”会怎么样？
我有一篇文章巜物喻陈氏太极拳》，就是写圆转，圆转，越圆，运转的越圆满顺遂。
对了，太极拳的最高境界就是“圆融”。
太极拳，初级阶段，是以“圆”的形式运行，比如学开车，因为技术或者说其它的各方面，逐一熟悉直到一气呵成。
拐弯，先学会拐个大弯。
后来，就是拐个小弯，也能转弯，再后来，随技术的提高，一个小胡同，也能转过弯来。
先后退一个“弧线”，前行一个“弧线”，而且，两条“弧线”，有重复的地方，三次重复的成了“叠”，不叠加的地方，脱规了。脱规了，就是“人不知我，独我知人”！
典型的如“倒卷肱”，一直向后倒，如何向前，后手向上一扬，转个小弯，多小，可以小到谁也沒看见。
陈氏太极拳“青龙出水”，为典型“挒”劲，一波三折，龙腾之象。
遭着何处何处击，我也不知玄中玄！
太极老四李保庆，2022年12月30号于太和园。

太极拳，练到什么是个时候？
太极拳，练的就是个感觉，你感觉自己如何？你感觉别人如何？
太极拳，练的就是个劲，请问，你是练的个什么劲？
陈氏太极拳，半年招熟，半年引动内气，也就是说，是时候，告诉你气的感觉因何而生了。意之所指，气之所从。
十年一剑，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
钢与铁，同质不同品。
我们乡下人，有时候会说，都这样了，还干个什么劲！
也就是，没有了这份心情，也就沒有了这份干劲。
所以，我有一篇文章，题目是巜最重要的是这份心情》。
或者说是一份信仰，宗教式的虔诚！
陈氏太极拳理论家陈鑫老先生说，岂知我心，只守一“敬”。
太极老四说，如果你敬太极拳若神明，你早晚阶及神明，如果你视太极拳为“儿戏”，那么你一辈子也就是个儿戏！
太极拳，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
杜甫说，读书破万卷，下笔如有神！
太极拳，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
杜甫说，读书破万卷，下笔如有神！
太极拳，越练越有劲，甚至不知劲从何而来，不是有劲无处使，而是意到，气到，气到力到，遭遇劲敌则内力猝发，遇强则强。
比如，铁矿石，也具有铁的性质，而一把宝剑，也具备了铁的性质。
这其中，何止是千锤百炼！
我经常和拳友们说，练太极拳，好比从铁矿石开始，不但要捡，还要精捡，其含量越高出效果越快。
再是炼，炼出生铁块来了，即不是可炫耀的时候，也沒有可炫耀的资本，如果有人说这是生铁块，你一定要真诚的尊称一声“老师”。
如果是会“推敲”的，那怕只给你说了一个字，对你有益，也要尊其为师。
陈氏太极拳理论家陈鑫老先生说，能谦虚则必受益，集众善以为善，善莫大焉！
再炼成熟铁的时候，同样，虚怀若谷，海纳百川。
熟铁，柔软有余而坚刚不足，虽可成材不堪大用。
这时候，从如珠滚如蛇行的局部到气遍周身，从一气贯串到气势磅礴，从气沉丹田到下上流转，从内丹的团结大成到核心聚变。
从碎铁乱捶到火星四溅，从炉子正红到趁热打铁，从本质的透彻到炉火纯青。
入门不易，登堂入室更难！太极拳贵在坚持，难也难在“难以坚持”。
到什么时候说什么话，其实，话也不用多说。
太极老四李保庆，2023年元月25号于太和园。

太极一圆，大道至简，万法归一，道法自然。
如果象缠毛线团一样，把丝线缠绕总结起来，不就是一个球？当然，充满内气的球，和软弱松柔的毛线团，不在一个档次。
如果缠，能缠住人，叫“馋人”，也叫诱人，或叫“引人”，但是如果，缠了半天，沒缠住什么，甚至是缠不住一棵草，叫“胡缠”，原因是，草随风。
太极拳，要求“舍己从人”，就是太极拳的高明之处，看看大千世界，千万亿人之中，能做到“舍己从人”的有几个？
我现在正准备上车，等一会儿，看看有那个人不是争先恐后，
如果，有一个人，能友好地目送每一个人上车后，然后才是自己上车，那么这个人，不是太极拳达人，也必然是个绅士。
曾经有朋友问，丹田内转，是按照顺时针方向转，还是按照逆时针方向转？
我说，即能逆也能顺，想怎么样就怎么样。
朋友又问，怎么练？我说，你练就对了！
朋友说，这不象当老师的说的话啊！
我说，你今天不对明天对，明天不对后天对，今年不对明年对，明年不对一一一如果你三年练对了，你了不起了！一旦你对了，你就永远的对了，但是如果你不练，你永远沒有对的时候。
丹田内转怎么转？我还真的不想说，胡搅蛮缠也行，但不是扯，扯，只能扯出一堆垃圾，自己当宝贝一样炫耀，自己抱不住了，还要送人。
其实，要是真的会“扯”，扯出一坨坨圆球来，也算是和太极沾上边了。
能顺势而为，也能倒行逆施，从心所欲，是为懂劲。劲也可以懂，音也可以观。
什么是丹田内转，一句话说明白了，你的外形怎么转，你的丹田就怎么转，进一步来讲，是你丹田怎么转，你的外形怎么转，前后左右，上下内外，大小斜正，千变万化是也。
总而言之，太极一圆，再简单一点，或是一，或是点。
胡扯，胡扯，虽然是扯出去了，回来又成圆了，因是胡扯，扯到天边去了，扯了一条直线，又拐了一个弯。扯了个西瓜，扯了个弧线，扯了个椭圆，扯了个那个。老君说，我不知其名，故强字之曰“太”，强名之曰“太极”。
也就是说，给孩子取个名字，叫小猫小狗，但其实，孩子就是孩子，即不小猫，也不是小狗。太极本天地生，太极拳，即不是张三，也不是李四，很可能是王五，说不定是赵六。