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回复:【台湾妹妹减肥法】28天30斤,速瘦,稳瘦,健康瘦,

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我喜欢吃螃蟹呀 虾呀都不可以吃么


167楼2011-02-28 19:48
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    忘了来汇报了,晚上快七点吃了晚饭,吃了半碗多点的饭,一些豆腐和豆花。然后又喝了碗猪蹄汤,不知道会不会影响。


    168楼2011-02-28 20:57
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      2026-02-12 09:36:14
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      我晚上没有吃,严格的执行过午不食,
      但是我今天中午吃了一点肉,就一点,
      我觉得还是喜欢过午不食的办法,大家觉得怎麼样?
      今天中午就没有怎麼吃,现在肚子很饿啊,期待明天的早餐


      169楼2011-02-28 21:35
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        额,   怎么都吃那么少..
        好有毅力,我今也就主食吃的少,只吃菜不吃肉的样子。


        170楼2011-03-01 00:42
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          今天坚持得很好。。。很忙。。走了很多路。。。哇卡卡


          171楼2011-03-01 00:45
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            表示今天没爆 继续坚持


            IP属地:广东172楼2011-03-01 12:44
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              今天又来了,早上由于在姐姐家吃饭所以有点肉。中午刚吃过,三分之二的饭量,然后有白瓜、莲白,豆腐。从现在不吃了,到下午再说。


              173楼2011-03-01 12:45
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                119斤,这两天吃得很少,主要是米饭+青菜,下午6:00后不再吃任何东西。


                174楼2011-03-02 21:10
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                  2026-02-12 09:30:14
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                  还有三天,就能吃肉类嘞{鸡肉鱼肉},


                  175楼2011-03-02 21:11
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                    第一周第四天,-2kg 挺管用的哦!!快到平台了,kb
                    jm加油!!!


                    176楼2011-03-03 19:12
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                      我错了,刚吃了三串烧烤。回家不吃了。


                      177楼2011-03-04 16:59
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                        签到


                        IP属地:广东178楼2011-03-04 17:56
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                          平台了,郁闷!


                          179楼2011-03-04 19:57
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                            月经来了可以正常饮食,那月经来的这几天是不是不算减肥期,是不是之前减了几天月经结束后在减剩下的就可以了??


                            180楼2011-03-04 20:04
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                              2026-02-12 09:24:14
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                              啊,我25号开始用的方法,我现在瘦了4公斤,我是大基数,我现在182


                              IP属地:法国181楼2011-03-04 20:11
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