今天早点睡。明天一大早的课。亲们。明天见。晚安。好梦。

挖挖挖。今天我发现自己的肚子小啦～

哈哈～手机能发啦～万岁、

今天是过早不食的第9天开始，
虽然前天没有降，昨天早上与前天早上持平
但昨天的严格执行得到了报偿，
今天早上比昨天下降了1.5j,这是近几天较多的一次，现在136.4j,离开140快两个刻度了，
真的感谢朋友们的彭励和陪伴，不然我一个人肯定是挺不住的。
昨天中午心情不好，真的想喝一次来发泄
但想到有碍减肥的事，再想也不能做做，挺过去了。
晚上9点下班后，看网络电视，
人物在边喝边谈，天呐，我真的就要到厨房取酒，边看边喝
但我心理非常清楚，不能当叛徒，我跟朋友们发过誓的
我直接把网络关了。
朋友们的坚持不解的努力给了我动力
加油朋友们，我们一起坚持，一起收获

加油青林。好样的。我今天也恢复了。早上一杯黑咖。

又是一早上的专业课。作业都没做。崩溃了。

讨厌画图。讨厌画图。

讨厌画图。讨厌画图。

刚刚做完一组二十分钟的轻运动,边听老歌边做,大约6首歌20分种左右
但,头脑还是不清新
有点厌倦了,可是出去玩上哪玩呢?
找朋友聊一会?中午吃饭怎么办呢?
还是再看一会书吧
之后如果还烦,就看网络电视,再做轻运动
无聊的时候,再读一会就过去了
邓亚平在英国学习那段时间,不也是一个人挺过来的吗?

回复：1529楼
落落：耐心画,一小部分一小部分地完成,
眼是懒蛋，手是好汉
注意身体调整

键盘也烂了。我现在想暴走。