在上晚自习。不敢逃课了。今天下午英语课和讲座都没去。

天气好闷热。

我也加入~我和吧主一样、我也162 114斤..但我是初二的学生 平时可能控制不了吃少吧.因为会饿..所以总减不下来。呵呵.你的经历我以前也试过啊.不过我已经出了气！我该怎么称呼你呢姐姐？

欢迎楼上。我叫落落。

你怎么称呼呢。

7点下班后，到环山道上跑步
强制性地完成了6000米，用进1小时02分
明天下班早，晚5点
可以在那之后去跑步
不用占用早上的时间了
只要明天能在4点起来
青林就可以很从容地开始新的一天了

对对 都是这样的 我也不差啥 不就是她们瘦么 我去了
就因为比我瘦我就不能跟我喜欢的男的在一起啊

今天青林节食正常
早餐一碗大米粥
午餐半碗(剩下半碗可以明早吃)
午后一杯黑咖啡
黑咖啡真的很好
饱腹感很强
感谢雀巢
还有，跑步也能止饿
一顿颠簸之后，胃就不饿了
一箭又雕

表示今天两杯咖啡三杯清肠茶，其他莫得！因为有课，感觉时间很快

工作稍差
因为准备的不充分
早上起晚了
明显地慌乱了
声音都抖了,怯了
生活正常

艳艳很棒
加油!

欢迎橙橙。加油了。

艳艳。
清肠茶是神马啊。

【瘦身是一种需要】   
★ 上帝赋予我们每个人一具身体和一个灵魂。   
★ 如果说世事万变。那么是否能把身体看作我们最能把握的东西。例如我们可以让它变轻盈。让它吹弹可破。让它为我们表现优雅的姿态。   
★ 经历了十几年的憧憬轻盈的岁月。越来越发觉瘦身本是一种人生态度。完满的结果只留给坚毅的人。如果常常忘记愿望的鞭策。如果不能节制自己。也许我们最后都只能和诸多梦想擦肩而过。   


★ 不要再同自己讲 吃这样会伤胃么。少吃会头晕么。
光喝水 光吃黄瓜 这样能够行么   
问你自己 你自己最清楚 。
当你目空一切的时候只为减肥 。
那么就不要再去顾虑 那么多。   
你问问自己 胖子是一口一口吃出来的 。
当我吃的东西比别人多的时候。   
我怎么没想过多吃了会伤胃么。
★ 常常有人抱怨 为什么美女就会得到那么多好处。   
为什么我就不可以 。
那么你有没有看过美女为了身材 。
三餐都只吃到你的三分之一。   
请你不要再以健康为借口。 来给自己逃避对自己负责的态度。   
或许你认为我的这种说法不正确。   
那么 你就可以天天计算着热量 。
计算着我吃了几小口这个 几小口那个。   
会不会瘦 还能补充营养呢。
我跟您讲一个天大的实话。   
你可以欺骗任何人 但你骗不了自己不是么。   
当你开始吃第一口的时。   
第二口就已经接着跟上。