21天前三天要求绝食 但是你既然吃了 就严格控制自己 绝食四天吧 再多给自己加一天 弥补一下 呵呵 减肥都很痛苦的 加油吧 瘦下来之后你会觉得一切都值得 没有任何美食比你的好身材重要 多吃一口 你换来的是身上的肥肉 丢掉的是你的自信 少吃一口 你换来的是美丽的身材和无数次机遇 未来在你自己手里 成败在此一局 别放弃 失败了一次没什么 主要是要坚持 

我就一直困惑纯绝平台怎么办呢?

嘻嘻 一定会掉好多的 黑咖效果超级好 我刚喝了一大口呢 嘻嘻

这个是很正常的，我都平台6天了，还是MC完了的黄金周，这个是掉脂肪，体形在改变，坚持就可以，楼主落落平台了17天，，每个人都会有的，前期瘦的只是水份

小蝶，我去做饭了，你不要对自己要求太苛刻了，最重要的是保持，在慢慢掉秤，自己觉得对得起自己就可以了，瘦到个85给点反弹的空间，婆婆来了也不怕，起码近期可以完成，加油

做饭去，等下回来了

忍不住的姐们儿们去听《瘦瘦瘦瘦》和《减肥魔力咒》吧！

我在喝荷叶茶

恩 我太矮了 而且胸部不好减 所以一定要很瘦很瘦才能穿抹胸的婚纱 我要努力了 我好想穿美丽的婚纱啊 我现在一馋的时候就看婚纱 嘻嘻 刺激自己千万不能吃

我现在准备绝7天呢 瘦七斤就会很满意 要是也能12斤 哇哈哈 我梦里都会乐疯掉的 嘻嘻

每次我全绝完都暴 我恨死自己了 不过还是总想绝 因为真的觉得掉的好快

嗯！只要有剌激就比较容易坚持住

婷子 我的平台就不明显 最多四五天不掉 可能我减的太慢了 呵呵

纯绝啊